The Kind Mama: A Simple Guide to Supercharged Fertility, a Radiant Pregnancy, a Sweeter Birth, and a Healthier, More Beautiful Beginn

Recenzii ale cititorilor

The Kind Mama de Alicia Silverstone este o carte bine primită care oferă un amestec de anecdote personale, cunoștințe medicale și sfaturi privind creșterea naturală a copiilor, sarcina și veganismul. În timp ce mulți cititori îi apreciază abordarea holistică și sfaturile susținute de cercetări, unii critici susțin că poate fi prea prescriptivă și nu include toate stilurile de parenting sau circumstanțele, în special în ceea ce privește subiectele medicale și recomandările dietetice.

Cititorii apreciază cartea pentru informațiile sale pătrunzătoare despre sarcină și parenting, pentru stilul de scriere captivant și pentru încurajarea unei abordări naturale și conectate a maternității. Mulți au găsit utile rețetele și sfaturile de nutriție holistică, precum și accentul pus pe atașamentul parental și minimalism. Cartea este apreciată ca fiind înălțătoare și încurajatoare pentru viitoarele mame.

Criticii subliniază că această carte poate părea dogmatică și elitistă, în special în ceea ce privește regimul alimentar și practicile medicale. Unii cititori consideră că stilul de viață și alegerile alimentare ale Aliciei sunt nepractice pentru o mamă obișnuită și că perspectiva ei îi poate îndepărta pe cei cu opinii diferite, cum ar fi utilizarea vaccinurilor. În plus, unele discuții, cum ar fi cele privind depresia postpartum, au fost considerate disprețuitoare.

(pe baza a 197 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Când a devenit atât de greu să faci copii? Infertilitatea este în creștere la nivel mondial, afectând unul din șase cupluri.

Dar, în loc să ia în considerare factorii legați de dietă și de stilul de viață, medicii își îndoapă pacienții cu tratamente de fertilitate costisitoare și invazive. Odată însărcinate, femeile acceptă pur și simplu că purtarea unui copil va fi coșmarul plin de gaze, umflat, iritabil și fără somn care a devenit noua normalitate - și apoi presupun că noua maternitate va fi la fel de dificilă, de la probleme de alăptare la crize de țipete.

Nu trebuie să fie așa. În The Kind Mama, Alicia Silverstone a creat un ghid cuprinzător și practic care le dă femeilor posibilitatea de a se ocupa de fertilitatea, sarcina și primele 6 luni cu bebelușul. Bazându-se pe propria experiență, precum și pe cea a obstetricienilor, moașelor, nutriționiștilor, consilierilor de sănătate holistică și a altora, Silverstone oferă sfaturi despre cum să își facă ordine în "casa copilului" prin intermediul unor alimente care vindecă și hrănesc și, odată însărcinată, prin modalități blânde de a stimula confortul, energia și sănătatea în fiecare trimestru.

Ea îi ajută pe cititori să navigheze peste tot, de la testele prenatale și planurile de naștere până la alăptarea cu succes și crearea unui "cuib pentru bebeluș" care să îi susțină. " Rezultatul este un ghid autoritar, unic, care le dă femeilor posibilitatea de a avea încredere în instinctele lor în timpul acestei etape vitale, ajutându-le în același timp să pornească pe o cale sănătoasă și mai vibrantă spre maternitate.