The Little Book of Daily Rituals (Mica carte a ritualurilor zilnice): Simple Self-Care Routines to Refresh Your Mind, Body and Spirit

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.

Titlul original:

The Little Book of Daily Rituals: Simple Self-Care Routines to Refresh Your Mind, Body and Spirit

Conținutul cărții:

Cu peste 80 de practici ghidate din care puteți alege, această carte este ghidul ideal de autoîngrijire pentru orice ocazie, fie că aveți nevoie să găsiți calm, energie, inspirație sau confort. Este cadoul perfect de îngrijire pentru tine sau pentru alții.

Descoperiți minunile reparatoare ale ritualurilor zilnice.

Un ritual este un act de autoîngrijire care se desfășoară conștient și cu respect: un ritual de recunoștință pentru a retrăi punctele culminante ale zilei; un ritual de autoexprimare pentru a elibera emoțiile neexprimate; un ritual cu lumânări pentru a vă concentra mintea asupra păcii.

Cu peste 80 de practici ghidate din care puteți alege, există ceva în această carte pentru fiecare intenție. Fie că doriți să reflectați, să vă reîncărcați bateriile sau să vă reaprindeți motivația, veți găsi ritualul perfect pentru a vă împrospăta mintea, corpul și spiritul.