The Mindful Mother (Mama atentă)

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive din partea mamelor și a viitoarelor mame, subliniind abordarea sa mindfulness și capacitatea sa de a inspira și încuraja pe parcursul sarcinii și al maternității. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că tonul său idealist nu este ușor de înțeles pentru cei care se confruntă cu provocări în timpul sarcinii.

Cartea este lăudată pentru accentul său pe mindfulness, pozitivitate, scris frumos, sfaturi practice, încurajare și pentru faptul că este un companion excelent pentru mamele aflate în orice etapă. Cititorii îi apreciază structura, citatele pătrunzătoare și capacitatea de a oferi confort și inspirație. Mulți sugerează că ar trebui să fie un element de bază în casele de familie.

Unii cititori au considerat tonul idealist al cărții nerelaționabil, în special pentru cei care se luptă să se bucure de sarcina lor. Câțiva și-au dorit mai mult conținut axat pe etapele de mijloc ale sarcinii. A existat, de asemenea, o plângere minoră cu privire la absența unui semn de carte cu achiziționarea.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Mindful Mother

Conținutul cărții:

Mindfulness este perfect pentru proaspetele mame - The Mindful Mother vă va sprijini, hrăni și îndruma pe parcursul sarcinii, travaliului și al primei maternități.

Naomi Chunilal vă arată cum să cultivați o practică zilnică de mindfulness, pentru a fi prezentă prin bucuriile și frustrările de a deveni mama unui nou-născut. Folosind practici simple și puternice de autodezvoltare bazate pe principii budiste și yoghine, puteți să vă îndreptați pe o cale clară prin sarcină și naștere, spre noua maternitate.

Vorbind la inimă cu înțelepciune, intuiție și umor, The Mindful Mother vă oferă un colac de salvare practic pentru viață și emoțional, ajutându-vă să: Să faceți față și să prosperați prin dilemele obișnuite ale maternității Să găsiți echilibru și echilibru între muncă și casă Să restabiliți și să creșteți nivelul de energie, vitalitate și reziliență Să vă angajați mintea să lucreze cu dumneavoastră, mai degrabă decât împotriva dumneavoastră Să supraviețuiți și să vă bucurați de viața de zi cu zi cu un nou-născut Să vă treziți inima la o mai mare iubire, mulțumire și fericire.