The Practice of Groundedness: O cale transformativă spre succes care îți hrănește - nu îți zdrobește - sufletul

Recenzii ale cititorilor

The Practice of Groundedness de Brad Stulberg explorează o abordare transformativă a obținerii succesului, menținând în același timp echilibrul și bunăstarea. Autorul critică noțiunea predominantă de „individualism eroic” și prezintă groundedness ca pe un concept holistic consolidat prin acceptare, prezență, răbdare, vulnerabilitate, comunitate și mișcare fizică. Cartea este lăudată pentru ideile sale concrete, anecdotele relatabile și încorporarea diferitelor tradiții înțelepte, oferind o alternativă revigorantă la cărțile tradiționale de auto-ajutor.

Cartea oferă îndrumări practice și practici concrete pentru punerea în aplicare a fundamentării în viața de zi cu zi. Este bine scrisă, accesibilă și integrează perspective din știință, filosofie și experiențe personale. Cititorii apreciază accentul pus pe o viață echilibrată și ideea că succesul cuprinde mai mult decât simple realizări măsurabile. Principiile sunt relatabile și rezonează cu diverse aspecte ale vieții, de la luptele personale la eforturile profesionale.

Unii cititori au găsit capitolele inițiale repetitive și nu deosebit de inovatoare dacă sunt familiarizați cu literatura de auto-ajutor. Deși oferă reamintiri valoroase, cei bine versați în dezvoltarea personală s-ar putea să nu găsească prea mult conținut nou. O critică minoră este aceea că schimbarea modelelor de comportament înrădăcinate este o provocare, sugerând necesitatea unei explorări suplimentare a stabilirii unor practici durabile.

(pe baza a 376 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul

Conținutul cărții:

"Această carte ajunge la miezul problemei." --Ryan Holiday, autorul bestsellerului New York Times Stillness Is the Key și Ego Is the Enemy

"Această carte atinge ceva ce atât de mulți dintre noi simt, dar nu pot articula." --Arianna Huffington, fondator și CEO, Thrive Global

"Ambițioasă, de anvergură și cu impact." --David Epstein, autorul bestsellerului New York Times Range și The Sports Gene

De la autorul bestsellerului Peak Performance vine un antidot puternic împotriva individualismului eroic și a epidemiei de epuizare care rezultă din acesta.

Realizarea are adesea un preț. Supărarea, neliniștea, relațiile distruse, epuizarea și chiar abuzul de substanțe pot fi efectele secundare nedorite ale obsesiei pentru performanța exterioară. În timp ce entuziasmul câștigurilor ocazionale vă poate ține în viață pentru o vreme, a face parte din cultura "mereu activ" și "niciodată suficient" are, în cele din urmă, consecințe grave.

În The Practice of Groundedness, autorul de bestselleruri Brad Stulberg împărtășește un model de succes mai sănătos și mai durabil. În centrul acestui model se află groundedness - o practică care prețuiește prezența în detrimentul productivității de rutină, acceptă că progresul este neliniar și prioritizează valorile și împlinirea pe termen lung în detrimentul câștigului pe termen scurt. A fi împământenit înseamnă a avea o fundație fermă și neclintită, un simț hotărât al sinelui, din care se poate găsi succesul profund și durabil, nu superficial și superficial. Înrădăcinarea nu elimină ambiția și străduința; mai degrabă, ea situează aceste calități și le canalizează în moduri mai semnificative.

Împletind studii de caz, știință modernă și lecții consacrate din tradițiile înțelepciunii antice, precum budismul, stoicismul și taoismul, Stulberg îi învață pe cititori cum să cultive obiceiurile și practicile unei vieți mai ancorate. Cititorii vor învăța:

- De ce răbdarea este cheia pentru a ajunge mai repede acolo unde îți dorești - în muncă și în viață - și cum să o dezvolți, respingând obsesia greșită a culturii pentru viteză și "hack-uri".

- Cum să folosiți lentila observatorului înțelept pentru a depăși iluzia și rezistența pentru a vedea clar și a accepta unde vă aflați - ceea ce este cheia pentru a ajunge mai eficient acolo unde doriți să ajungeți.

- De ce îmbrățișarea vulnerabilității este cheia către o forță și o încredere autentice.

- Importanța critică a "comunității profunde" sau cultivarea unui sentiment de apartenență și conectare la oameni, locuri și cauze.

Provocator și practic, The Practice of Groundedness este corectivul necesar pentru ritmul frenetic și epuizarea endemică rezultate din definițiile contemporane ale succesului. Ea oferă o cale nouă - și mai bună.