Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 157 voturi.
Titlul original:
The Quaking of America: An Embodied Guide to Navigating Our Nation's Upheaval and Racial Reckoning
Conținutul cărții:
Autorul bestsellerului New York Times My Grandmother's Hands analizează deteriorarea climatului politic și prezintă un apel urgent la acțiune pentru a ne salva pe noi și țara noastră.
În The Quaking of America, terapeutul și specialistul în traume Resmaa Menakem îi conduce pe cititori printr-un program pas cu pas de practici somatice care abordează amenințarea în creștere a violenței politice a supremației albilor.
Prin repetarea coordonată a minciunilor, elementele antidemocratice din societatea americană incită la radicalizare în masă, insurecție violentă și suprimarea votanților, cu scopul de a răsturna democrația americană.
În prezent, majoritatea organismelor americane pro-democrație sunt complet nepregătite pentru această revoltă. Această carte ne poate ajuta să ne pregătim - și, dacă este posibil, să prevenim mai multă distructivitate.
Această pregătire se concentrează nu pe strategie sau politică, ci pe practici mentale și emoționale care ne pot ajuta.
⬤ Să construim prezența și discernământul.
⬤ Să ne stabilizăm corpurile în timpul căldurii conflictului.
⬤ Să ne menținem siguranța, sănătatea mintală și stabilitatea în circumstanțe periculoase.
⬤ Să ne vindecăm traumele rasiale personale și colective.
⬤ Practicarea acțiunii sociale centrate pe corp.
⬤ Să ne întoarcem unii spre alții, nu unii împotriva altora.
The Quaking of America este un ghid unic, perfect sincronizat, centrat pe corp, pentru fiecare dintre aceste procese.
