The Self Love Habit: Transformă frica și îndoiala de sine în seninătate, pace și putere

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Titlul original:

The Self Love Habit: Transform Fear and Self-Doubt Into Serenity, Peace and Power

Conținutul cărții:

Iubirea este antidotul fricii. Iubirea este viața însăși. Cu toate acestea, multora dintre noi le este ușor să îi iubească pe alții, dar nu știu cum să se iubească pe ei înșiși.

Te lupți cu părțile aparent "dificile" din tine care se ascund în umbră, adesea ascunse de lume - frustrare, anxietate, îndoială de sine, furie? Obiceiul iubirii de sine înseamnă să înveți să scoți aceste părți din tine din întuneric și să le aduci în lumină. Iubind și acordând atenție aspectelor respinse din noi înșine, ne dăm puterea de a ne transforma în moduri pe care nu le-am crezut niciodată posibile.

Cele patru obiceiuri puternice de iubire de sine ale Fionei Brennan - Ascultă, Deschide, Valorează, Energizează - vă vor învăța cum să faceți acest lucru. Atunci când te iubești cu adevărat, întreaga ta lume se deschide spre seninătate, iar limitările pe care ți le-ai autoimpus cad. Nu mai simți zumzetul de fundal al anxietății și mintea ta devine clară.

Audio-ul de hipnoterapie care îl însoțește vă va reconfigura creierul în timp ce dormiți și vă va ajuta să începeți ziua plin de energie iubitoare, schimbând obiceiul negativ, inconștient, de a trăi prin frică cu obiceiul pozitiv, conștient, de a trăi prin iubire.

Pregătește-te să transformi luptele interne în pace interioară și relațiile externe într-o sursă de bucurie nesfârșită, pe măsură ce descoperi de ce iubirea de sine este cea mai altruistă iubire dintre toate.

Obiceiul iubirii de sine include o prefață de Niall Breslin.

Elogii pentru precedenta carte de succes a Fionei, Obiceiul pozitiv :

"Schimbătoare de viață Manifestă obiceiul fericirii și al succesului." - Jack Canfield, autor al cărții Chicken Soup for the Soul.

"Obiceiul pozitiv este împuternicitor, extrem de practic și ceea ce avem cu toții nevoie acum. Vă arată cum să renunțați la anxietate și să trăiți fericiți cu inima deschisă." - Ivor Browne, fost profesor de psihiatrie și psihiatru-șef al Eastern Health Board.

"Practică, amabilă, utilă și informativă, cartea Fionei ne ajută să învățăm de ce simțim și reacționăm așa cum o facem, iar asta este cheia pentru a face schimbări pozitive în viața noastră." - Vicki Notaro, redactor-șef, Stellar.