The Southern Comfort Food Diabetes Cookbook: Peste 100 de rețete pentru o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Rețete sănătoase, convenabile și delicioase pentru toată lumea - cu sau fără diabet” oferă o serie de rețete care sunt atât gustoase, cât și potrivite pentru persoanele care trebuie să își gestioneze aportul de carbohidrați. Recenzenții apreciază efortul de a oferi opțiuni mai sănătoase pentru mâncărurile clasice din sud, ceea ce o face o resursă reconfortantă pentru cei cu diabet sau pentru cei dragi lor. Cu toate acestea, unii critică complexitatea anumitor rețete și numărul mare de carbohidrați, care ar putea să nu satisfacă nevoile dietetice ale tuturor.

Rețete delicioase și aromate, conținut relevant din punct de vedere cultural, potrivit atât pentru diabetici, cât și pentru non-diabetici, oferă versiuni mai sănătoase ale mâncărurilor tradiționale din sud, autorul este bine informat și prezintă rețetele într-un mod ușor de urmat.

Unele rețete conțin un număr mai mare de carbohidrați decât cel recomandat pentru diabetici, pot necesita ingrediente și unelte speciale, iar unii utilizatori au considerat rețetele prea complexe sau netradiționale.

(pe baza a 51 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Southern Comfort Food Diabetes Cookbook: Over 100 Recipes for a Healthy Life

Conținutul cărții:

Bucurați-vă de mâncărurile sudice pe care le iubiți cu o carte de bucate pentru diabetici care vă iubește și ea.

Mergeți în Sud cu o carte de bucate pentru diabetici care vă ajută să transformați mâncărurile clasice de confort din Sud folosind ingrediente care țin cont de diabet. Descoperiți peste 100 de variații ale mâncărurilor preferate, precum pui prăjit, macaroane cu brânză și Hoppin' John, și învățați cum să le preparați cu substituții savuroase, precum cereale și făinuri alternative, usturoi, ceapă și arpagic, în loc de atât de mult amidon și sare.

Cu această carte de bucate pentru diabetici, veți pregăti mâncăruri copioase și reconfortante care echilibrează aciditatea strălucitoare și căldura satisfăcătoare caracteristice bucătăriei sudiste - dar sunt concepute ținând cont de recomandările ADA. Fiecare rețetă include informațiile nutriționale de care aveți nevoie dintr-o privire și veți găsi chiar și liste cu principalele alimente de bază din cămară pe care să le aveți la îndemână.

Descoperiți o carte de bucate pentru diabetici în stil sudic cu:

⬤ Nimic de pierdut--Moduri sănătoase de a fierbe, frige la grătar, înăbuși și prăji în aer toate mâncărurile tale preferate.

⬤ Creații de condimente--Fă-ți propriile saramuri, frecții, sosuri și condimente.

⬤ Ce conține o porție? - Sfaturi pentru a ști cum arată o porție pentru diferite grupe de alimente și care este valoarea nutritivă a acestora.

Le puteți avea pe amândouă, datorită unei cărți de bucate pentru diabetici care vă permite să vă păstrați sănătatea și să păstrați savoarea.