The Vitality Mark: Rețeta ta pentru a te simți energizat, revigorat, entuziast și optimist în fiecare zi

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

The Vitality Mark: Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day

Conținutul cărții:

Cu toții cunoaștem semnele vitale de bază care indică faptul că suntem în viață, însă adevărata vitalitate înseamnă să te simți cu adevărat în viață: să te simți energizat, revigorat, entuziast și optimist în fiecare zi.

Prin activitatea sa de practician în medicina stilului de viață, Dr. Mark Rowe a ajuns să vadă cum aspectele fizice, mentale, emoționale și spirituale ale stării noastre de bine au toate un impact asupra sănătății noastre și asupra capacității noastre de a rămâne sănătoși. Faptul că toate aceste elemente funcționează într-un mod interconectat și sinergic constituie esența vitalității, sau „marca vitalității”, așa cum a ajuns să o definească Dr. Rowe.

Marca vitalității vă ajută să identificați lacunele din starea dumneavoastră de bine și vă oferă un program pentru a aduce îmbunătățiri mici și durabile, care vă vor crește vitalitatea în timp și vă vor face să vă simțiți din nou bine.