Tilt: Căutarea echilibrului în vremuri tulburi

Recenzii ale cititorilor

Memoriile scrise de Vincentia Schroeter explorează emoțiile negative trăite în timpul pandemiei, cum ar fi anxietatea, furia și durerea. Ea oferă strategii de coping bazate pe experiența de psihoterapeut a autoarei. Mulți cititori au găsit-o relatabilă și reconfortantă, apreciind experiența împărtășită și perspectivele de a face față sentimentelor dificile.

Cartea oferă strategii valoroase de coping, rezonează profund cu experiențele cititorilor din timpul pandemiei și oferă un sentiment de luptă comună și confort emoțional. Mulți au găsit-o înălțătoare și au apreciat stilul de scriere.

Unii cititori ar putea găsi subiectul greu sau ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, deoarece abordează emoții dificile. În recenzii nu au fost menționate dezavantaje specifice, dar potențialii cititori ar trebui să fie conștienți de greutatea emoțională a conținutului.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times

Conținutul cărții:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times, este o carte subțire de șaisprezece povestiri scurte din viața autoarei, care navighează pe mările agitate ale anului 2020. Într-un an agitat de pandemie, blocaj economic și conflicte politice, mulți dintre noi și-au simțit nivelul de stres crescând la noi cote.

Folosind imagini captivante și o voce poetică, autoarea își împărtășește durerea de a nu fi alături de cei dragi și angoasa de a trăi într-un mediu politic profund divizat. Din perspectiva sa de psihoterapeut somatic, ea explică modul în care sistemul nervos reacționează la stres și oferă instrumente de auto-ajutor pentru a recâștiga sentimentul de echilibru în momentele dificile. Ea oferă tehnici de respirație și de centrare care pot liniști un suflet tulburat și abilități de comunicare pentru cupluri și pentru cei aflați în conflict.

Fiecare capitol este ilustrat de autoare cu o imagine originală de cretă pe hârtie neagră. Aceasta este o lectură pătrunzătoare, plină de înțelepciune și inimă.