Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life (40 de moduri de a-ți transforma criticul interior și viața)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o compilație de povestiri personale centrate pe tema iubirii de sine și a vindecării. Mulți cititori au găsit-o pătrunzătoare, înălțătoare și relatabilă, oferind memento-uri puternice despre acceptarea de sine. Cu toate acestea, unii au remarcat un nivel de repetitivitate și o prezentare mai lentă a ideilor.

Cititorii apreciază cartea pentru reamintirile sale puternice, poveștile relatabile ale diverșilor colaboratori, organizarea sa și sfaturile practice oferite. Cartea este considerată inspirațională, ușor de transportat și utilă pentru dezvoltarea personală și iubirea de sine. Mulți au considerat că este o resursă valoroasă în perioadele dificile și au remarcat că promovează un sentiment de comunitate între cei care se confruntă cu lupte similare.

Unii cititori au menționat că anumite părți ale cărții s-au simțit repetitive sau lente, ceea ce ar putea diminua impactul său general. De asemenea, câțiva recenzenți au afirmat că formatul de compilație a făcut-o mai puțin cuprinzătoare decât se așteptau.

(pe baza a 189 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life

Conținutul cărții:

Învață să te iubești pe tine însuți

De la stres la fericire Mulți dintre noi știm intelectual că trebuie să fim buni cu noi înșine dacă vrem să fim fericiți. Dar pare atât de greu. Suntem simultan judecătorul aspru și copilul pierdut și speriat care vrea să nu se mai simtă judecat. Devine un cerc vicios. Acesta se oprește doar atunci când ieșim din noi înșine și observăm cum am ajuns să ne blocăm. Abia atunci putem învăța să practicăm recunoștința și gândirea pozitivă.

Bucurie și pace Lori Deschene, creatoarea site-ului TinyBuddha.com și a jurnalelor de auto-ajutor Tiny Buddha's Worry Journal și Tiny Buddha's Gratitude Journal, împărtășește 40 de perspective și intuiții unice pentru a vă ajuta să nu vă mai judecați atât de aspru. Cu povești selectate de la sute de colaboratori TinyBuddha.com, Ghidul lui Tiny Buddha pentru a te iubi pe tine însuți oferă o privire sinceră asupra a ceea ce înseamnă să depășești gândurile critice, care te judecă pe tine însuți, pentru a-ți crea o viață liniștită și plină de putere.

Mai mult decât o carte de self-help, Ghidul micului Buddha de a te iubi pe tine însuți este o colecție de reflecții vulnerabile și epifanii de la oameni care învață să se iubească, la fel ca tine. În această carte, veți găsi:

⬤ Patru povești autentice, vulnerabile în fiecare capitol.

⬤ Observații pătrunzătoare despre luptele noastre comune și despre cum să le depășim.

⬤ Sugestii orientate spre acțiune, bazate pe înțelepciunea din povestiri.

Cititorilor de cărți inspiraționale și cărți spirituale precum Cartea bucuriei sau alte cărți ale lui Lori Deschene, cum ar fi Jurnalul îngrijorării al micului Buddha  sau Jurnalul recunoștinței al micului Buddha  le va plăcea Ghidul micului Buddha pentru a te iubi pe tine însuți.