Toți suntem nebuni aici: The No-Nonsense Guide to Living with Social Anxiety

Recenzii ale cititorilor

Cartea „We're All Mad Here: The No-Nonsense Guide to Living with Anxiety” de Claire Eastham este o relatare relativă și plină de umor a anxietății sociale, îmbinând experiențe personale și sfaturi practice. Cartea a fost lăudată pentru accesibilitatea și confortul său pentru cititorii care se luptă cu anxietatea, în timp ce unii au considerat-o lipsită de profunzime și de perspective noi pentru cei deja familiarizați cu subiecte similare.

Povești personale relatabile, stil de scriere amuzant și captivant, sfaturi practice pentru gestionarea anxietății sociale, accesibil unui public larg, inclusiv celor noi în domeniu, ton de susținere și reconfortant, bine documentat și informativ.

Unii cititori au considerat că este lipsită de profunzime și de informații noi, în special pentru cei deja versați în gestionarea anxietății, utilizarea excesivă a semnelor de exclamare a fost considerată de unii ca fiind condescendentă, iar unele sfaturi, cum ar fi recomandarea alcoolului pentru anxietate, au fost considerate iresponsabile.

(pe baza a 60 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

We're All Mad Here: The No-Nonsense Guide to Living with Social Anxiety

Conținutul cărții:

Anxietatea este un metamorfozator iscusit care poate lua multe forme: tigrul care își înfige ghearele cu simptome fizice și gânduri chinuitoare, bătăușul crud și umilitor care creează nesiguranță și îndoială de sine și, cel mai rău dintre toate, dușmanul care răsplătește evitarea situațiilor sociale fără simptome fizice, fără gânduri crude...

și nici o viață dincolo de canapeaua ta Acest ghid de înfrângere a anxietății sociale, care nu are nici un sens, acoperă totul, de la supraviețuirea la universitate și la locul de muncă, până la social media și la petrecerile și întâlnirile (în timp ce vă bucurați de ele) Cu o perspectivă sinceră asupra propriei anxietăți sociale și o doză sănătoasă de umor, bloggerul premiat Claire Eastham descrie ce este anxietatea socială, de ce apare și cum îi puteți diminua efectele prin alegeri de stil de viață, terapii de discuție sau chiar o îmbrățișare de la prietenul dvs. canin preferat.