Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o varietate de exerciții și conținut informativ conceput pentru a ajuta persoanele cu artrită să își îmbunătățească mobilitatea și să își gestioneze afecțiunea. În timp ce mulți utilizatori consideră exercițiile utile și ușor de urmat, unii critică cartea pentru lipsa de suport științific și pun la îndoială generalizările făcute despre artrită.
Avantaje:⬤ Oferă o multitudine de informații și exerciții practice adaptate bolnavilor de artrită
⬤ ușor de citit și de urmat
⬤ mulți utilizatori raportează îmbunătățiri în ceea ce privește mobilitatea și gestionarea durerii
⬤ recomandări puternice și resurse complementare disponibile.
Dezavantaje:⬤ Lipsă de dovezi științifice care să susțină unele dintre afirmațiile făcute de autor
⬤ îngrijorări cu privire la fiabilitatea premiselor referitoare la dietă și toxine
⬤ unii cititori consideră conținutul învechit sau prea simplist.
(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Treating Arthritis Exercise Book
Conținutul cărții:
MIȘCAȚI-VĂ MAI BINE, SIMȚIȚI-VĂ MAI BINE - TRATAREA ARTRITEI ÎN MOD NATURAL
Sute de mii de persoane cu artrită au fost ajutate de Clinica Margaret Hills și de cele mai bine vândute cărți ale lui Margaret, Treating Arthritis: The Drug Free Way și The Treating Arthritis Diet Book. Acest titlu însoțitor, complet actualizat cu noi exerciții, rutine și cele mai recente informații despre artrită și funcția articulațiilor, oferă un program complet pentru a ajuta la restabilirea mobilității și flexibilității pentru cei care se luptă cu durerea sau disconfortul.
Îmbrățișând principiile simple care fac protocolul fără medicamente Margaret Hills atât de eficient, această carte va oferi exerciții etapizate și ușor de gestionat care funcționează pentru a îmbunătăți condiția fizică și funcția la oricine se confruntă cu inflamație sau durere. Nu trebuie să fiți în formă, atletic sau flexibil pentru a obține beneficii din această carte, nu este necesar niciun echipament special și vă puteți dedica atât de puțin (sau atât de mult) timp cât se potrivește cu rutina dumneavoastră. Folosit împreună cu dieta și stilul de viață din titlurile însoțitoare de mai sus, vă puteți îmbunătăți semnificativ nu numai condiția fizică, ci și bunăstarea mentală și emoțională.
