Tratarea traumei de la trădarea sexuală: Instrumente esențiale pentru vindecare

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre trauma trădării a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, subliniind capacitatea sa de a oferi confort, înțelegere și instrumente practice pentru vindecare. Cititorii apreciază cercetarea aprofundată și perspectivele oferite de Dr. Skinner, care au fost incredibil de utile pentru cei care se confruntă cu urmările emoționale ale trădării. Acesta este lăudat în special pentru că îi face pe cititori să se simtă înțeleși și că le normalizează experiențele. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat că tonul său profesional poate părea un pic prea clinic pentru unii.

⬤ Reconfortant și validant pentru cititorii care se confruntă cu trauma trădării
⬤ oferă instrumente practice și exerciții pentru vindecare
⬤ cercetare amănunțită și informații pătrunzătoare
⬤ ajută persoanele să se simtă înțelese și mai puțin singure în luptele lor
⬤ oferă o abordare structurată a vindecării
⬤ include acces la resurse suplimentare pe site-ul autorului.

⬤ Un ton un pic prea profesional pentru unii cititori
⬤ dificil de citit uneori în timpul vindecării
⬤ o recenzie a menționat dorința de a acoperi mai mult depășirea trădării atunci când rămânerea în relație nu este o opțiune.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Treating Trauma from Sexual Betrayal: The Essential Tools for Healing

Conținutul cărții:

Infidelitatea sexuală într-o relație declanșează adesea o cascadă de emoții dificile și dureroase în cei care au fost trădați. După descoperire, cei care au fost trădați adesea nu pot dormi sau mânca.

Nu se pot opri să se gândească la ceea ce a făcut partenerul lor și încep să evite persoanele și locurile care obișnuiau să le placă. Încrederea lor în ceilalți scade și se pun la îndoială, crezând adesea că este ceva în neregulă cu ei. În multe cazuri, ei se luptă cu depresia și anxietatea.

În cele din urmă, experimentează furie în moduri care îi surprind chiar și pe ei înșiși.

După mai bine de 10 ani de cercetări și studii, cartea Dr. Kevin Skinner, Tratarea traumei cauzate de trădarea sexuală, oferă o perspectivă valoroasă asupra motivului pentru care comportamentele sexuale ale unui partener în afara unei relații angajate creează simptome care corespund stresului posttraumatic (PTSD).

Această carte oferă o perspectivă aprofundată asupra vieții persoanelor care suferă de traume în urma unei trădări sexuale. Folosind datele cercetărilor sale de la peste 5000 de persoane care au suferit trădări, Dr. Skinner subliniază de ce trădarea declanșează trauma și apoi oferă instrumentele esențiale pentru vindecare.

Înainte de a prezenta soluții pentru tratarea traumei, Dr. Skinner oferă o perspectivă asupra motivului pentru care majoritatea cuplurilor nu fac corect procesul de dezvăluire și asupra modului în care o dezvăluire eficientă poate duce la o vindecare și o recuperare autentice (a se vedea capitolul cinci). Dacă v-ați blocat și nu știți cum să procedați, în capitolul șapte veți afla cum să începeți să luați măsuri pentru a vă începe procesul de vindecare.

Dacă suferiți de trădare sexuală, vindecarea este posibilă. Descoperiți cum tratarea simptomelor traumatice vă poate ajuta în recuperare.

Soluțiile specifice oferite în această carte includ: 1. Cum să încetezi să retrăiești ceea ce a făcut soțul tău (Capitolul nouă). 2.

Cum să construiți o echipă de sprijin în jurul dumneavoastră (Capitolul Zece).

3. Cum să rezolvați convingerile negative despre sine după descoperire (Capitolul Unsprezece). 4.

Cum să vă încetiniți mintea în cursă (Capitolul Doisprezece). Dacă doriți să înțelegeți cum arată procesul de vindecare de la începutul descoperirii până la procesul de recuperare, este oferit un studiu de caz pentru a vă ajuta să înțelegeți întregul proces de vindecare. Există soluții.

Vă puteți vindeca.