Tratați-vă spatele fără operație: Cele mai bune alternative non-chirurgicale pentru eliminarea durerilor de spate și gât

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți cititori ca o resursă eficientă pentru gestionarea durerilor de spate prin exerciții și tratamente alternative. Cartea este lăudată pentru că este ușor de citit și oferă informații utile despre opțiunile nechirurgicale. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat că titlul este înșelător, deoarece dedică o parte semnificativă opțiunilor chirurgicale, iar alții au criticat lipsa tehnicilor practice de autoajutorare.

⬤ Alinare eficientă a durerii
⬤ ușor de citit
⬤ acoperire bună a tipurilor de dureri de spate și a alternativelor de tratament
⬤ include exerciții și ilustrații
⬤ mulți cititori raportează ameliorarea pe termen lung a problemelor de spate
⬤ abordare echilibrată a opțiunilor de tratament.

⬤ Titlu înșelător cu privire la conținutul chirurgical
⬤ lipsesc tehnicile practice de autoajutorare
⬤ unele exerciții s-au dovedit a fi generice și ușor accesibile în altă parte
⬤ dezamăgire din partea celor care căutau informații mai cuprinzătoare despre tratamentele non-chirurgicale.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Treat Your Back Without Surgery: The Best Nonsurgical Alternatives for Eliminating Back and Neck Pain

Conținutul cărții:

Tratează-ți spatele fără operație se bazează pe tratamentele non-chirurgicale de succes ale aclamatului Texas Back Institute pentru leziunile spatelui.

Oferind exerciții dovedite și tehnici naturale de vindecare, această carte ajută cititorii să diagnosticheze problemele de spate și să amelioreze durerea în mod neinvaziv. De asemenea, sunt incluse fotografii alb-negru, ilustrații, beneficiile și riscurile operațiilor pe spate și o secțiune de resurse actualizată.