Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Gestionarea afecțiunilor comune prin vindecarea sistemului nervos în primul rând

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Managing Common Conditions by Healing the Nervous System First

Conținutul cărții:

Descoperiți terapiile yoga și de mișcare care stau la baza sănătății la vârste înaintate prin intermediul acestui ghid accesibil pentru profesori și terapeuți.

Beth Spindler a conceput practici inovatoare de mișcare bazate pe recunoașterea traumei și a vulnerabilității care însoțesc o viață întreagă de amintiri. Trauma poate exacerba efectele bolilor și afecțiunilor comune la persoanele în vârstă, inclusiv depresia, demența, Parkinson și artrita. Terapeutica mișcării și yoga din acest volum adoptă o abordare holistică a vindecării traumei, alături de practici blânde pentru a ajuta la gestionarea simptomelor la vârste înaintate. Fiecare capitol abordează o afecțiune sau o situație diferită, explorează modul în care acestea pot fi legate de traumă și oferă atât mișcarea fizică, cât și exercițiile de respirație pentru a aborda problema respectivă.

Completate cu ilustrații și adaptări pentru orice mediu sau capacitate, practicile din acest ghid sunt potrivite pentru mulți practicieni care lucrează cu persoane sau grupuri.