Triatlon pentru fiecare femeie: Poți fi o triatlonistă. Da. Tu.

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Triathlon for the Every Woman” de Meredith Atwood a primit recenzii extrem de pozitive, subliniindu-se accesibilitatea, tonul relatabil și conținutul inspirațional pentru femeile interesate de triatlon. Recenzenții apreciază umorul împletit în sfaturi și modul în care abordează provocările cu care se confruntă femeile care jonglează cu responsabilități multiple. Cu toate acestea, unii cititori au găsit negativismul inițial din carte deranjant, iar un recenzent și-a exprimat disconfortul față de tonul autoironic al autorului.

⬤ Stil de scriere accesibil și relatabil, care rezonează cu femeile.
⬤ Oferă sfaturi practice și sfaturi pentru începători în triatlon.
⬤ Oferă încurajare și inspirație pentru gestionarea vieții alături de activitățile atletice.
⬤ Anecdotele pline de umor fac conținutul plăcut.
⬤ Ghid cuprinzător care acoperă diverse aspecte ale antrenamentului de triatlon și ale echilibrului vieții.
⬤ Impact pozitiv asupra încrederii și motivației cititorilor de a se implica în triatlon.

⬤ Unii cititori au fost dezamăgiți de discursul negativ despre sine de la începutul cărții.
⬤ Câțiva au considerat că această carte nu le-a satisfăcut așteptările de a se concentra exclusiv pe antrenamentul de triatlon, fără nesiguranțe personale.

(pe baza a 201 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Triathlon for the Every Woman: You Can Be a Triathlete. Yes. You.

Conținutul cărții:

You Are a Badass pentru triatloniștii aspiranți: un ghid practic și inspirațional pentru a te ridica de pe canapea și a te urca pe traseu pentru a participa la primul - sau al cincizecilea - triatlon Când Meredith Atwood a împărtășit pentru prima dată călătoria ei de la soție și mamă obosită și suprasolicitată la triatlonist de succes, povestea ei a rezonat cu femeile de pretutindeni, online pe SwimBikeMom.com și în prima ediție a Triatlonului pentru fiecare femeie.

Acum, antrenoare de triatlon USAT Level 1 și IRONMAN, Meredith s-a întors cu și mai multă înțelepciune. În această ediție complet revizuită, Atwood nu numai că ne împărtășește cum a trecut de pe canapea la un triatlon semi-IRONMAN în doar puțin peste un an, dar împărtășește și cea mai recentă expertiză de la antrenori, nutriționiști și atleți cu privire la fiecare componentă a triatlonului: înot, ciclism și alergare.

Cu planuri de antrenament compacte, cele mai actuale sfaturi de nutriție, resurse actualizate și cele mai recente informații despre cursele pe distanțe lungi, această nouă ediție are tot ce vă trebuie pentru a vă transforma obiectivele de triatlon în realitate.