Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pe scară largă pentru examinarea pătrunzătoare a culturii dietei, a imaginii corporale și a sănătății mintale, oferind o abordare bine documentată și atentă pentru a contesta normele societale dăunătoare. Mulți cititori au considerat-o revelatoare și transformatoare, oferind sfaturi practice și anecdote relatabile din partea autorului, Alex Light. Cu toate acestea, câteva recenzii și-au exprimat dezamăgirea, sugerând că unele părți ale cărții s-au simțit repetitive sau ca sfaturi comune pentru social media.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și temeinic cercetată
⬤ oferă o perspectivă unică asupra culturii dietelor și a problemelor legate de imaginea corporală
⬤ oferă sfaturi utile și pași practici
⬤ anecdote personale relatabile
⬤ afirmare și impact pozitiv pentru mulți cititori
⬤ încurajează acceptarea de sine și sfidează normele societale.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că scrisul este lipsit de farmec, comparându-l cu o teză de licență
⬤ câțiva au considerat că unele părți ale cărții sunt repetitive sau seamănă cu regurgitarea unor sfaturi din social media
⬤ nu toată lumea a considerat conținutul atât de inovator pe cât se anticipa.
(pe baza a 109 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
You Are Not a Before Picture - How to Finally Make Peace with Your Body, for Good
Conținutul cărții:
Un ghid urgent, lămuritor și plin de putere pentru a renunța la cultura dietei și pentru a învăța să facem pace cu corpurile noastre, de la Alex Light, avocat al încrederii în corp și al luptei împotriva dietei.
