Un ghid de la A la Z al alimentelor vindecătoare: A Shopper's Reference

Recenzii ale cititorilor

An A-Z Guide to Healing Foods este o carte bine primită care servește drept ghid informativ cu privire la beneficiile nutriționale ale diferitelor alimente, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cititorii preocupați de sănătate. În timp ce mulți utilizatori apreciază stilul său direct și perspectivele practice privind alimentația sănătoasă, unii o consideră copleșitoare din cauza cantității de informații prezentate fără suficiente detalii și a lipsei unor caracteristici organizatorice, cum ar fi un tabel de conținut.

Atractiv și informativ, ușor de citit, oferă sfaturi practice despre alimentație, ajută la educarea copiilor cu privire la nutriție, include secțiuni despre afecțiuni și beneficii pentru sănătate și oferă o prezentare bună pentru consultare rapidă.

Cantitate copleșitoare de informații cu detalii insuficiente cu privire la anumite produse alimentare, lipsa unui cuprins care să facă navigarea dificilă, iar o parte din conținut poate să nu corespundă tuturor nevoilor alimentare (de exemplu, sugestii alimentare neobișnuite).

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

An A-Z Guide to Healing Foods: A Shopper's Reference

Conținutul cărții:

Plină de știință, remedii naturale și înțelepciune modernă, această referință portabilă și concisă este necesară celor derutați de toate afirmațiile despre superalimente sau care vor să ia o decizie în cunoștință de cauză cu privire la alimentele cele mai bune pentru ei. Instructorul de yoga, expertul în nutriție și mama activă Elise Collins a alcătuit o listă compactă, dar cuprinzătoare de alimente vindecătoare, conținutul lor de vitamine și minerale și ce fac acestea pentru a promova sănătatea, a preveni bolile și a diminua simptomele bolilor.

Organizat în ordine alfabetică și completat cu o referință încrucișată pentru ce este mai bine să mănânci pentru a trata anumite afecțiuni, acest ghid de nutriție este conceput pentru a fi la fel de convenabil ca o listă de cumpărături. Sunt incluse sfaturi de preparare și rețete care fac din acesta instrumentul suprem pentru o alimentație plină de bucurie și o sănătate radiantă.

Ghidul A-Z al alimentelor vindecătoare îl inspiră pe cititor să exploreze, să prepare, să procure, să cultive, să guste, să savureze și, mai presus de toate, să se bucure de alimentele vindecătoare. Acest ghid îi va îndruma pe cititori către alimente fabuloase care favorizează un sentiment general de bunăstare.