Vegan Bowl Attack!: Mai mult de 100 de mâncăruri dintr-o singură farfurie pline de putere pe bază de plante

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a primit recenzii mixte, mulți lăudând rețetele sale vegane delicioase și creative, în timp ce unii au criticat timpul și efortul necesare pentru pregătirea lor. În general, pare a fi o resursă bună atât pentru veganii noi, cât și pentru cei experimentați, dar s-ar putea să nu fie potrivită pentru cei care caută mese rapide.

Rețete creative și delicioase, instrucțiuni ușor de urmat, pe bază de alimente integrale, include o mare varietate de feluri de mâncare (mic dejun, antreuri, deserturi), o mulțime de fotografii care inspiră, și atât bucătarii noi, cât și cei experimentați au găsit valoare în ea. Ideală pentru pregătirea mesei și pentru a introduce non-veganii în alimentația bazată pe plante.

Multe rețete sunt consumatoare de timp și necesită mai multe componente, ceea ce poate fi greoi. Unii utilizatori au găsit existența unor rețete mai simple înșelătoare și au subliniat construcția slabă a cărții. Navigarea prin hyperlink-uri în conținutul cărții a fost, de asemenea, criticată.

(pe baza a 138 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vegan Bowl Attack!: More Than 100 One-Dish Meals Packed with Plant-Based Power

Conținutul cărții:

Combinați legume, proteine și cereale integrale într-un singur fel de mâncare pentru a obține o masă simplă, completă și nutritivă cu Vegan Bowl Attack!

Mâncare Bowl. Este o etichetă hash. Este un bufet pentru o persoană. Este un mod de viață.

Simple și hrănitoare, bolurile vegane sunt acolo unde este. Perfecte pentru prânzuri de lucru, cine simple și chiar mic dejun, acestea sunt mâncăruri atât de bune încât veți uita curând că există farfurii. Sunt incluse și gustări grozave (excelente pentru petreceri) și deserturi delicioase!

În interior, veți găsi mai mult de 100 de boluri pe bază de plante, cu o singură farfurie care satisfac orice capriciu și fantezie, create pentru dumneavoastră de autoarea și bloggerița vegană extraordinară Jackie Sobon. Nu trebuie să fii vegan pentru a te bucura de aceste rețete - trebuie doar să iubești mâncarea! Sunt copioase și delicioase, și cu siguranță vor satisface orice apetit. Vorbim despre:

⬤  Fulgi de ovăz cu unt de arahide și pretzel.

⬤  Biscuit Nacho Bowl.

⬤  Salată de cartofi Tex-Mex.

⬤  Mușcături picante de Bruxelles cu susan.

⬤  Smoky Corn Chowder Bread Bowl.

⬤  Bol cu ramen verde rău și Kimchi cu sos de migdale cu curry roșu.

⬤  Bol de sushi picant.

⬤  Apple Crisp crud.

⬤  Bol cu budincă S'mores.

Ia-ți bolul, pofta de mâncare și această carte și pregătește-te să sapi în ea! Furculițele și lingurile sunt opționale.