Vindecă dependența și cucerește ca empat: Ghidul suprem pentru supraviețuirea codependenților și împuternicirea empaților prin autovindecare și recuperare de la N

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită de cititori, care consideră că oferă informații valoroase despre codependență, empatici și relații nesănătoase. Mulți recenzenți îi apreciază sfaturile directe și tonul pozitiv, în timp ce unii critică calitatea scrierii și necesitatea unei editări mai bune.

⬤ Oferă informații valoroase pentru codependenți și empatici
⬤ ajută cititorii să reflecteze asupra relațiilor
⬤ ton pozitiv, încurajator
⬤ mulți consideră că este ușor de înțeles și relatabil
⬤ oferă bune abilități de bază pentru abordarea codependenței
⬤ unele sugestii utile și validare emoțională.

⬤ Numeroase erori gramaticale și greșeli de scriere scad din experiența lecturii
⬤ generalizările despre relații s-ar putea să nu se aplice tuturor cititorilor
⬤ lipsește profunzimea în discutarea manipulărilor subtile
⬤ unii cititori consideră că este prea scurtă pentru a oferi îndrumări complete.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Conținutul cărții:

*Actualizat martie 2020 Versiune fără erori*.

Vă puteți gândi la ceva mai dificil decât încercarea de a face față propriei boli mintale?

Cum ar fi, în timp ce faci asta, să încerci să te descurci și cu problemele unei alte persoane importante?

Dacă vă puteți referi la acest lucru, atunci continuați să citiți...

Relațiile sunt concepute pentru a ne ajuta să trăim o viață mai bună, mai fructuoasă, plină de iubire și beneficii simbiotice. Suntem meniți să interacționăm în rețele de prieteni și membri ai familiei, fără să ne pierdem propria personalitate distinctă.

Așadar, ce se întâmplă atunci când granițele noastre devin atât de neclare încât ne pierdem orice simț al identității?

Cum reacționăm atunci când nu putem filtra emoțiile și durerea oamenilor pe care îi întâlnim?

În primele trei decenii ale vieții mele, am fost lipsit de speranță în ceea ce privește relațiile Un empatic înnăscut, am simțit toate durerile existenței codependente a mamei mele cu tatăl meu. La școală sau pe stradă, eram atentă la fiecare ceartă și dispută, și mă simțeam mică de fiecare dată când eram martoră la ele. Pe măsură ce am crescut, starea mea de spirit era determinată de starea de spirit a celor din jurul meu Mă simțeam fericită atunci când ceilalți erau fericiți și eram iremediabil tristă atunci când cei din jurul meu erau triști. Cel mai rău dintre toate, puteam vedea dincolo de măștile lor de fericire tristețea lor înnăscută.

Rutina mea zilnică era, în esență, o serie de stări de tristețe după stări de tristețe Îmi doream atât de mult să fiu eroina tuturor celor din jurul meu, iar asta m-a condus la o relație de codependență cu fostul meu soț. Bazându-mă pe o copilărie nu tocmai ideală, am ajuns să iubesc sentimentul de a fi necesară pentru a curăța viața soțului meu.

Am devenit atât de dependentă de el încât am pierdut cine eram cu adevărat În procesul de a avea grijă de el, am uitat să am grijă de mine. Rezultatul a fost că am suferit în mod regulat căderi psihice grave. Timp de doi ani întregi, am fost o epavă nervoasă care căuta apreciere și înțelegere din partea acelorași oameni narcisiști care se hrăneau cu nesiguranța mea.

Abia după ce am învățat să le opresc, am reușit să redevin eu însămi. Am început să mă bucur de mine abia când am mers la terapie și am învățat să reconstruiesc limitele pe care le pierdusem în relația mea.

În "Cure Codependency and Conquer as an Empath" iată doar o parte din ceea ce veți învăța:

⬤ În ce constă o zi din viața unui empatic adevărat.

⬤ Cele 7 fundamente principale care ne conduc la relații codependente mai târziu în viață.

⬤ Principalele 5 moduri în care partenerii narcisiști caută să te manipuleze pentru a le face voia.

⬤ Un Acid-test pentru a ști dacă relația ta este toxică sau nu.

⬤ Cele 6 diferențe principale între relațiile sănătoase și cele nesănătoase.

⬤ Fluxul de energie care le permite empaticilor să fie absorbiți de emoțiile altor oameni.

⬤ De ce Mindfulness este calea de întoarcere pentru a prelua controlul asupra vieții tale.

⬤ Pas cu pas cum să redesenați limitele și să începeți acum procesul de reconstrucție.

⬤ De ce terapia este cea mai sigură cale de ieșire din relațiile toxice.

⬤ Cum să încetezi să te mai simți prost în legătură cu ceea ce este, în esență, o superputere și să te concentrezi pe folosirea puterilor tale vindecătoare pentru a-i ajuta pe alții, fără a fi distrus în acest proces.

Și multe altele.

Ești interesat să limitezi efectele narcisismului îndreptat spre tine? Vrei să afli de ce ești absorbit de emoțiile altor oameni și te pierzi chiar și în străini? Vrei să știi cum să reiei controlul asupra vieții tale și să te iubești în fiecare moment?

Profită de această șansă de a deveni în sfârșit din nou stăpân pe viața ta făcând clic pe butonul "adaugă la coș" Este primul pas pentru a învăța să trăiești pentru tine Profită acum înainte de a fi prea târziu.