Vindecă dependența și cucerește ca empat: Ghidul suprem pentru supraviețuirea codependenților și împuternicirea empaților prin autovindecare și recuperare de la N

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți cititori, în special de cei care navighează prin codependență și relații nesănătoase. Ea oferă reflecții pătrunzătoare asupra relațiilor și încurajează cititorii să stabilească limite. Cu toate acestea, cartea este criticată pentru calitatea scrierii sale, inclusiv pentru numeroasele erori gramaticale și generalizările despre relațiile toxice care s-ar putea să nu se aplice universal.

Cititorii au găsit cartea utilă în înțelegerea codependenței și în stabilirea unor limite sănătoase. Ea oferă afirmații înălțătoare și perspective care rezonează cu empaticii și cu cei care se luptă cu relații dificile. Experiența personală a autorului este apreciată, iar mulți o recomandă ca pe o resursă valoroasă pentru descoperirea de sine și vindecare.

Criticii semnalează probleme legate de calitatea scrierii, inclusiv greșeli de scriere și sfaturi vagi. Unii consideră că cartea simplifică prea mult comportamentele toxice, concentrându-se puternic pe scenarii de dependență și abuz fizic, neglijând manipulările mai subtile. O lipsă de profunzime în aplicarea practică și sfaturi concrete pentru schimbare este, de asemenea, remarcat.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Conținutul cărții:

Vă puteți gândi la ceva mai dificil decât încercarea de a face față propriei boli mintale?

Cum ar fi să încerci, în același timp, să te confrunți și cu problemele unei alte persoane importante?

Dacă vă puteți referi la acest lucru, atunci continuați să citiți...

Relațiile sunt concepute pentru a ne ajuta să trăim o viață mai bună, mai fructuoasă, plină de iubire și beneficii simbiotice. Suntem meniți să interacționăm în rețele de prieteni și membri ai familiei, fără a ne pierde propria personalitate distinctă.

Așadar, ce se întâmplă atunci când granițele noastre devin atât de neclare încât ne pierdem orice simț al identității?

Cum reacționăm atunci când nu putem filtra emoțiile și durerea oamenilor pe care îi întâlnim?

În primele trei decenii ale vieții mele, am fost lipsit de speranță în ceea ce privește relațiile Un empatic înnăscut, am simțit toate durerile existenței codependente a mamei mele cu tatăl meu. La școală sau pe stradă, eram atentă la fiecare ceartă și dispută, și mă simțeam mică de fiecare dată când eram martoră la ele. Pe măsură ce am crescut, starea mea de spirit era determinată de starea de spirit a celor din jurul meu Mă simțeam fericită atunci când ceilalți erau fericiți și eram iremediabil tristă atunci când cei din jurul meu erau triști. Cel mai rău dintre toate, puteam vedea dincolo de măștile lor de fericire tristețea lor înnăscută.

Rutina mea zilnică era, în esență, o serie de stări de tristețe după stări de tristețe Îmi doream atât de mult să fiu eroina tuturor celor din jurul meu, iar asta m-a condus la o relație de codependență cu fostul meu soț. Bazându-mă pe o copilărie nu tocmai ideală, am ajuns să iubesc sentimentul de a fi necesară pentru a curăța viața soțului meu.

Am devenit atât de dependentă de el încât am pierdut cine eram cu adevărat În procesul de a avea grijă de el, am uitat să am grijă de mine. Rezultatul a fost că am suferit în mod regulat căderi psihice grave. Timp de doi ani întregi, am fost o epavă nervoasă care căuta apreciere și înțelegere din partea acelorași oameni narcisiști care se hrăneau cu nesiguranța mea.

Abia după ce am învățat să le opresc, am reușit să redevin eu însămi. Am început să mă bucur de mine abia când am mers la terapie și am învățat să reconstruiesc limitele pe care le pierdusem în relația mea.

În "Cure Codependency and Conquer as an Empath" am compilat experiența mea ca empatică și în relațiile mele codependente pentru a vă învăța:

⬤ Ce simte un empatic adevărat

⬤ Bazele care ne conduc la relații codependente mai târziu în viață

⬤ Cum caută partenerii narcisiști să te manipuleze pentru a le face voia

⬤ Un test acid pentru a ști dacă relația ta este toxică sau nu

⬤ Diferența dintre relațiile sănătoase și cele nesănătoase

⬤ Fluxul de energie care le permite empaticilor să fie absorbiți de emoțiile altor oameni

⬤ De ce Mindfulness este calea de întoarcere către preluarea controlului asupra vieții tale

⬤ De ce trebuie să redesenați limitele și să începeți procesul de reconstrucție acum

⬤ De ce terapia este cea mai sigură cale de ieșire din relațiile toxice

⬤ Să nu te mai simți prost din cauza a ceea ce este, în esență, o superputere și să te concentrezi pe folosirea puterilor tale vindecătoare pentru a-i ajuta pe alții, fără a fi distrus în acest proces.

Și multe altele.

Profită de această șansă de a deveni în sfârșit din nou stăpânul vieții tale făcând clic pe butonul "adaugă la coș" Este primul pas pentru a învăța să trăiești din nou pentru tine Ia-l acum înainte de a fi prea târziu.