Vindecă-te singur: Corp Minte Spirit

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru cartea lui Sandie sunt covârșitor de pozitive, subliniind capacitatea acesteia de a oferi îndrumări informative și practice pentru vindecarea corpului, minții și spiritului. Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, punând accentul pe lucrul cu mentalitatea, strategiile de sănătate personalizate și o abordare holistică a stării de bine. Formatul structurat și claritatea informațiilor o fac accesibilă unui public larg, inclusiv celor cu probleme cronice de sănătate.

⬤ Informativ și practic
⬤ perspective care îți schimbă viața
⬤ abordare holistică a sănătății
⬤ îndrumare excelentă privind mentalitatea
⬤ bine organizat și ușor de citit
⬤ oferă pași și instrumente specifice
⬤ se adresează unei varietăți de probleme de sănătate
⬤ combină starea de bine mentală, emoțională, spirituală și fizică
⬤ comunitate și resurse de susținere.

⬤ Unii cititori se pot simți copleșiți de cantitatea de informații
⬤ necesită angajament și disponibilitate din partea cititorului pentru a beneficia pe deplin
⬤ s-ar putea să nu fie potrivită pentru cei care caută soluții rapide.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heal Yourself: Body Mind Spirit

Conținutul cărții:

Corpul vrea să revină la echilibru. Are nevoie doar de instrumentele necesare pentru a face acest lucru. Heal Yourself Mind Body Spirit vă ajută să descoperiți mesajele pe care corpul dumneavoastră le transmite și, de asemenea, vă împărtășește instrumentele pentru a vă ajuta corpul să se vindece singur.

"Prima parte: Corpul" acoperă abordarea lui Sandie a vindecării întregului corp: reconstruirea și reechilibrarea corpului, eliminarea stresului și abordarea cauzelor profunde ale bolilor cronice. Sunt abordate toate sistemele cheie ale corpului, inclusiv analiza funcțională a testelor de laborator pentru a determina de ce sprijin are nevoie corpul dumneavoastră și formele de suplimente care sunt potrivite pentru dumneavoastră. Deoarece totul în corpul nostru este conectat, trebuie să ne concentrăm și asupra minții și spiritului nostru pentru a ne vindeca. Atunci când ne schimbăm gândurile, credințele și răspunsurile negative cu unele care ne servesc, eliminăm o povară uriașă de stres din corp.

"Partea a doua: Mintea" plonjează adânc în toate domeniile de creștere personală, de la limbajul de împuternicire la Legile atracției, de la construirea unor relații sănătoase la conștiința bogăției și multe altele.

"Partea a treia: Spiritul" se concentrează pe meditații pentru a vă ajuta să vă continuați călătoria spirituală. Prin meditație, înveți să devii observatorul corpului. De aici, suferința devine opțională, permițându-vă să treceți la o vibrație a păcii în care corpul, mintea și spiritul se pot vindeca.