Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a vindecării chakrelor, încorporând elemente de lucru cu umbrele, psihoterapie și exerciții practice. Mulți cititori au găsit-o informativă și ușor de citit, apreciind în mod deosebit echilibrul dintre perspectivele spirituale și psihologice.
Avantaje:Informativă și ușor de citit, oferă instrumente și exerciții practice pentru vindecarea chakrelor, subliniază importanța lucrului cu umbrele, potrivită atât pentru începători, cât și pentru cititori experimentați, conținut bine organizat cu explicații clare, îndemnuri utile pentru jurnal și posturi de yoga.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat cartea lipsită de profunzime în anumite domenii și au criticat dependența de concepte precum cristalele, pe care le-au găsit neconvingătoare, și au remarcat probleme cu formatul audiobook-ului și cu materialele însoțitoare.
(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Chakra Healing with Shadow Work
Conținutul cărții:
Restaurați echilibrul chakrelor prin integrarea umbrei dvs.
Chakrele sunt roți de lumină care exprimă energia forței vitale. Atunci când această energie curge liber și natural, experimentăm un sentiment de integritate.
Atunci când chakrele noastre sunt blocate, ne putem confrunta cu o sănătate mentală precară, afecțiuni fizice și provocări în viață.
Convingerile limitative și tiparele de gândire negative, care apar din Umbra noastră, sunt unul dintre principalele motive pentru care chakrele se blochează.
Umbra este punctul orb al psihicului.
Ea cuprinde trăsăturile noastre indezirabile pe care dorim să le ținem ascunse de noi înșine și de ceilalți oameni. Umbra se formează atunci când suprimăm credințe, idei, acțiuni sau orice altceva care intră în conflict cu cele ale societății sau cu propriile noastre valori și morală. Ea crește cu noi de-a lungul vieții noastre.
Și pe măsură ce Umbra crește, chakrele noastre se întunecă.
Dar există o soluție. Lucrul cu umbra este procesul de a privi în acel întuneric interior și de a accepta ceea ce găsim acolo. Integrarea umbrei noastre aduce pace, armonie și readuce chakrele noastre la strălucirea lor deplină. Vindecarea chakrelor cu lucrul cu umbra vă va arăta cum.
