Vindecarea emoțională instantanee

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un feedback copleșitor de pozitiv pentru tehnicile sale practice și eficiente de vindecare emoțională și autodepășire. Mulți cititori au considerat că protocoalele sunt ușor de învățat și de implementat, conducând la beneficii imediate în gestionarea stărilor emoționale precum anxietatea și frica. Cu toate acestea, câteva recenzii și-au exprimat scepticismul cu privire la tehnici și au menționat dificultăți în obținerea rezultatelor, sugerând că eficacitatea poate varia de la persoană la persoană.

Cartea este lăudată pentru aplicațiile sale practice, instrucțiunile clare și beneficiile emoționale imediate raportate de mulți utilizatori. Cititorii apreciază accentul pus pe tehnicile de auto-ajutor care nu explorează în profunzime traumele din trecut, ceea ce o face accesibilă și simplă. Mulți au încorporat cu succes metodele sale în viața lor de zi cu zi și o recomandă pentru oricine caută să-și îmbunătățească sănătatea mintală.

Unii recenzenți au raportat că tehnicile nu au funcționat pentru ei, indicând că rezultatele pot depinde de circumstanțele individuale sau de problemele mai profunde care ar putea necesita ajutor profesional. Câțiva au considerat că anumite aspecte ale cărții sunt prea complicate sau lipsite de detalii esențiale pentru o aplicare eficientă, ducând la frustrare.

(pe baza a 74 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Instant Emotional Healing

Conținutul cărții:

Vă arată cum să vă oferiți o ușurare instantanee a emoțiilor negative.

Bazându-se pe o combinație între sistemele de meridiane ale acupuncturii orientale și ideile cognitive occidentale, autorul oferă instrucțiuni pas cu pas despre cum să utilizați punctele cheie de presiune de pe corp, tehnicile de respirație și gândirea concentrată pentru a depăși sentimentele negative.