Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pe scară largă pentru tehnicile sale practice de autovindecare prin tehnici de libertate emoțională (EFT) și acupresură. Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri semnificative în bunăstarea lor emoțională, cu instrucțiuni ușor de urmat și rezultate eficiente. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat scepticismul cu privire la metode sau le-au considerat ineficiente pentru probleme mai profunde.
Avantaje:⬤ Tehnici practice și eficiente care oferă o ușurare emoțională imediată.
⬤ Instrucțiuni clare și ușor de urmat.
⬤ Încurajează autovindecarea și împuternicirea asupra problemelor personale.
⬤ Mulți utilizatori au experimentat schimbări pozitive semnificative în stările lor emoționale.
⬤ Pot fi aplicate în diverse contexte, inclusiv în terapie și autodepășire.
Dezavantaje:⬤ Unii utilizatori au considerat materialele ineficiente pentru problemele psihologice mai profunde.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că cartea conține prea multe informații generale înainte de a ajunge la tehnicile practice.
⬤ Scepticism față de tehnici, unii etichetându-le drept ineficiente sau „ulei de șarpe”.
⬤ Necesită o minte deschisă, ceea ce poate să nu fie pe placul tuturor cititorilor.
(pe baza a 74 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Instant Emotional Healing: Acupressure for the Emotions
Conținutul cărții:
Teama ta de zbor îți face imposibilă călătoria cu prietenii și familia? Aveți probleme în a face față pierderii unei persoane dragi sau în a vă ierta pentru o greșeală pe care ați făcut-o cu mult timp în urmă? Pentru milioanele de oameni care suferă de fobii, anxietate sau emoții dureroase precum furia, vinovăția și durerea, știința revoluționară a terapiei câmpului gândirii - o practică ușor de utilizat, adesea denumită "acupunctură pentru emoții" - poate face o diferență remarcabilă.
În această carte revoluționară, psihologii Peter Lambrou și George Pratt își pun tehnicile de mare succes la dispoziția tuturor prin exerciții simple pe care oricine le poate folosi pentru a trata blocajele emoționale cotidiene cu rezultate imediate și permanente. Un amestec de psihoterapie occidentală și medicină chineză, Terapia câmpului gândirii (sau TFT) utilizează sistemele energetice meridiene ale corpului pentru a trata probleme emoționale care pot dura ani de zile pentru a fi rezolvate prin terapia tradițională, bazată pe discuții.
O combinație de exerciții de respirație și relaxare, afirmații și atingerea punctelor de presiune specifice de pe corp, TFT poate elimina instantaneu probleme precum teama de zbor sau de a vorbi în public, poftele de dependență sau emoțiile dureroase precum jena sau regretul. Folosite pe mii de oameni cu o rată de succes de 95%, metodele pas cu pas din Vindecarea emoțională instantanee vă permit acum să stăpâniți această practică uimitor de simplă și uimitor de eficientă pentru dumneavoastră - și să deschideți ușa către o viață întreagă de control emoțional și bunăstare.
