Voința: Redescoperirea celei mai mari forțe umane

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2369 voturi.

Titlul original:

Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

Conținutul cărții:

Unul dintre cei mai apreciați și influenți psihologi din lume, Roy F. Baumeister, face echipă cu John Tierney, scriitor de științe din New York Times, pentru a dezvălui secretele autocontrolului și cum să îl stăpânești.

"O analiză profundă și provocatoare a luptei oamenilor cu tentațiile și o perspectivă magistrală asupra înțelegerii voinței: de ce o avem, de ce nu o avem și cum să o dezvoltăm. O lectură extraordinară. ” -- Ravi Dhar, Yale School of Management, director al Center for Customer Insights Psihologul cercetător de pionierat Roy F.

Baumeister colaborează cu John Tierney, scriitor de știință din New York Times, pentru a revoluționa înțelegerea noastră despre cea mai râvnită virtute umană: autocontrolul. Bazându-se pe cercetări de ultimă oră și pe înțelepciunea experților din viața reală, Willpower ne împărtășește lecții despre cum să ne concentrăm forțele, să rezistăm tentațiilor și să ne reorientăm viața.

Le arată cititorilor cum să fie realiști atunci când își stabilesc obiective, cum să-și monitorizeze progresul și cum să-și păstreze credința atunci când se clatină. Îmbinând înțelepciunea practică cu cele mai bune cercetări științifice recente, Willpower arată clar că, indiferent de ceea ce căutăm - de la fericire, la sănătate bună și securitate financiară - nu ne vom atinge obiectivele fără să învățăm mai întâi să ne stăpânim pe noi înșine.