What It Takes to Heal: How Transforming Ourselves Can Change the World

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Prentis Hemphill, „What It Takes to Heal”, este lăudată pe scară largă ca fiind o resursă puternică, transformatoare și frumos scrisă, care explorează relația dintre vindecarea personală și o schimbare societală mai amplă. Multe recenzii subliniază capacitatea sa de a stârni discuții profunde și de a încuraja cititorii să reflecteze asupra propriilor călătorii. Cartea este recomandată pentru profunzimea sa emoțională, claritatea și povestirea captivantă, ceea ce o face o completare valoroasă pentru persoanele și grupurile care doresc să navigheze pe calea vindecării personale și colective. Cititorii îi apreciază relevanța și perspectivele semnificative în mijlocul provocărilor contemporane.

⬤ Frumos scrisă
⬤ clară și informativă
⬤ bogată în conversații transformatoare
⬤ narațiuni personale puternice
⬤ promovează profunzimea emoțională și reflecția
⬤ potrivită pentru lectura individuală și colectivă
⬤ relevantă pentru provocările societale actuale
⬤ oferă perspective în vindecarea personală și colectivă.

Unele recenzii nu menționează critici specifice, dar câțiva cititori pot considera că temele vindecării emoționale și schimbării societale sunt prea idealiste sau dificil de pus în practică.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

De la una dintre cele mai proeminente voci în discuția despre traume vine o nouă modalitate revoluționară de vindecare la nivel personal și colectiv.

„Iubesc această carte. „-Bessel van der Kolk, autor al cărții The Body Keeps the Score

„Într-o perioadă în care atât de mulți dintre noi suntem antrenați în cinism, această carte reprezintă o sfidare necesară. „-Cole Arthur Riley, autor al cărților Black Liturgies și This Here Flesh

Pe măsură ce ieșim din ultimii ani de convulsii colective, suntem pregătiți să facem față complexității timpului nostru cu bucurie, autenticitate și conectare? Acum, mai mult ca oricând, trebuie să învățăm să ne vindecăm, să ne conectăm unii cu alții și să ne întruchipăm valorile. În această carte revoluționară, Prentis Hemphill ne arată cum.

What It Takes to Heal afirmă că principiile întrupării - recunoașterea senzațiilor și obiceiurilor corpului nostru, precum și a convingerilor care le informează - sunt esențiale pentru vindecarea și schimbarea de durată. Hemphill, un practician expert în întruchipare, terapeut și activist care a colaborat cu Brené Brown, Tarana Burke și Esther Perel, printre alții, ne arată că nu trebuie să ne purtăm singuri poverile emoționale. Hemphill demonstrează un viitor în care vindecarea se face în comunitate, împletind povești din propria experiență ca supraviețuitor al traumei cu relatări clinice și lecții învățate din perioada în care a fost arhitect al mișcării sociale. Ei se întreabă: „Ce ar însemna pentru mișcări, pentru societatea și cultura noastră să avem principiile vindecării în centru? Și ce ar însemna să avem vindecarea în centrul fiecărei structuri și a tot ceea ce creăm? ”

În acest cadru de afirmare a vieții pentru calea de urmat, Hemphill ne arată cum să ne vindecăm trupurile, mințile și sufletele - să ne dezvoltăm abilitățile interpersonale necesare pentru a sparge ușile deconectării și pentru a ne asuma riscurile necesare pentru a ne remodela lumea în direcția dreptății.