Yoga inimii: Puterea vindecătoare a conexiunii intime

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Yoga of Heart” de Mark Whitwell a primit recenzii mixte din partea cititorilor care apreciază accentul pus pe esența profundă a yoga, pe relații și pe accesibilitate, deși unii consideră că îi lipsesc instrucțiunile practice de yoga.

Mulți cititori laudă cartea pentru perspectivele sale profunde asupra yoga și a relațiilor umane, subliniind importanța energiilor masculine și feminine. Scrierea este descrisă ca fiind accesibilă, clară și plină de iubire. Mai mulți recenzenți au evidențiat potențialul acesteia de a transforma perspectivele asupra yoga și vieții, făcând-o o completare valoroasă pentru practica și învățăturile lor.

Unii cititori au găsit cartea lipsită de tehnici practice de yoga, simțind că se sprijină prea mult pe discuții filosofice în schimb. Câțiva au exprimat dificultăți în urmărirea stilului de scriere și au sugerat că ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care caută o instruire yoga mai tradițională.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga of Heart: The Healing Power of Intimate Connection

Conținutul cărții:

Adevărul nu este ceva ce trebuie să căutăm. Nu este ceva absent și îndepărtat, care necesită eforturi mari pentru a fi găsit. Adevărul este prezent în tine, ca Viața care ești tu. În Yoga of Heart, instructorul de yoga Mark Whitwell, stabilit în Los Angeles, ne duce înapoi în perioada în care yoga a fost dezvoltată pentru prima dată - în trecutul șamanic al Upanishadelor, când yoga era practicată ca un mijloc de a recunoaște, a te bucura și a participa la însăși sursa Vieții.

Whitwell explorează dimensiunile tantrice mai profunde ale hatha yoga - cum scopul yoga este de a conecta mintea la minunea propriei noastre condiții. El arată cum hatha yoga este participarea la polaritățile vieții aflate deja în uniune - prin predarea bărbatului către principiul feminin. Yoga inimii arată cum putem forja această uniune a polarităților în corpul nostru: sus și jos, față și spate, stânga și dreapta, masculin și feminin.

Yoga inimii se concentrează în special pe curățarea centrelor energetice și a meridianelor, favorizând o sănătate dinamică și permițând practicanților să creeze o intimitate mai profundă atât cu partenerii lor, cât și cu forțele energetice vitale din univers.