Yoga mâncării: Transcenderea dietelor și dogmelor pentru hrănirea sinelui natural

Recenzii ale cititorilor

The Yoga of Eating de Charles Eisenstein este o carte transformatoare care provoacă practicile dietetice convenționale, încurajând cititorii să își asculte corpul pentru a se ghida singuri în alimentație. Cartea se adresează celor care caută o relație mai sănătoasă cu mâncarea, punând accentul pe atenția și intuiția personală în detrimentul dietelor stricte. Cititorii apreciază ideile bine gândite ale cărții, deși unii consideră că aceasta se abate spre un teritoriu spiritual care ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.

⬤ Oferă o nouă perspectivă asupra alimentației care încurajează atenția și încrederea în sine.
⬤ Oferă înțelepciune care rezonează cu cititorii și are potențial de transformare.
⬤ Stilul conversațional face accesibile ideile complexe.
⬤ Subliniază importanța experienței personale și a conștientizării corpului în detrimentul regulilor dietetice rigide.
⬤ Încurajează o relație mai blândă, mai plină de compasiune cu mâncarea.

⬤ Unii cititori pot considera că se îndreaptă spre teme spirituale care pot părea predicatorii sau dogmatice.
⬤ Nu conține orientări dietetice concrete, ceea ce îi poate frustra pe cei care caută sfaturi specifice.
⬤ Anumite convingeri fundamentale pot să nu se alinieze filosofiei fiecăruia, ceea ce duce la dezacorduri cu premisele autorului.
⬤ Criticile referitoare la poziția autorului față de vegetarianism pot îndepărta unii cititori preocupați de etica animalelor.

(pe baza a 113 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self

Conținutul cărții:

The Yoga of Eating este un manual practic și inspirațional care oferă o perspectivă originală asupra funcțiilor fizice și spirituale ale zahărului, grăsimilor, cărnii și altor alimente; post, dietă, procesare, voință și principii mai profunde ale autoîngrijirilor.

Această carte face apel la o autoritate superioară - propriul corp - și arată cum să accesezi și să ai încredere în înțelepciunea pe care corpul tău o are de oferit.