Yoga Nidra Scripts 2: Mai multe meditații pentru relaxare fără efort, întinerire și reconectare

Recenzii ale cititorilor

Cartea conține o colecție impresionantă de scenarii Yoga Nidra care sunt bine primite de profesorii și practicanții de yoga. Ea îmbunătățește experiența de predare prin furnizarea unei varietăți de scripturi care pot fi adaptate și utilizate în cadrul cursurilor. Recenzenții îi apreciază structura și profunzimea, făcându-l o resursă solidă atât pentru yoghinii noi, cât și pentru cei experimentați. În general, este văzut ca o continuare excelentă a primului volum.

Instrumente fundamentale excelente pentru povestire și predare, rămâne singur fără a avea nevoie de primul volum, varietate excelentă de scenarii, format bine structurat de tip meniu, îmbunătățește clasele de yoga și experiențele clienților, potrivit atât pentru yoghinii începători, cât și pentru cei experimentați.

Unii recenzenți nu au menționat niciun dezavantaj specific; totuși, se poate presupune că cei care nu sunt familiarizați cu Yoga Nidra ar putea avea nevoie de informații de bază suplimentare.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga Nidra Scripts 2: More Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Conținutul cărții:

După succesul primei cărți, Yoga Nidra Scripts 2 este o altă carte puternică de meditații pentru profesorii de yoga, vindecători și oricine dorește să împărtășească sau să citească meditații ghidate. Prezentând o gamă inspirată de 22 de meditații, de la scripturi Yoga Nidra scurte la vizualizări complete. Toate într-un limbaj incluziv, primitor, bogat în afirmații pozitive și tehnici de relaxare profundă pentru gestionarea stresului. Bucurați-vă de meditațiile Yoga Nidra pentru:

⬤ Confort.

⬤ Abundență.

⬤ Liberarea tensiunii.

⬤ Mâini magice.

⬤ Nopți liniștite.

⬤ Încredere.

⬤ Creativitate.

⬤ Doshas ayurvedice.

⬤ Și multe altele.

Această carte Yoga Nidra include, de asemenea, posturi yoga sugerate, mudra, mantra și respirație - tot ce aveți nevoie pentru experiențe Yoga Nidra profunde.

"Scrisă cu compasiune și o minunată operă de artă... Am avut sentimente de iluminare chiar și citind cuvintele." - Liz Burkitt, profesor de yoga și antrenor de sănătate holistică.

"O a doua porție excelentă a primei cărți Yoga Nidra a Tamarei... un meniu imens de scripturi delicioase pentru studenții mei de yoga care sunt înfometați de relaxare și meditație." - Erin O'Neill, profesor de yoga (RYT 500)

"A game changer... fiecare scenariu este scris cu atenție, cu o temă, o structură, chiar și pauze bine plasate. Un must-have în biblioteca mea de referință." - Rosemarie Williams, profesor de yoga, aromaterapeut certificat.

"Îmi place. Cadența este poetică... este simplu de urmărit... un limbaj liniștitor. Este instrumentul perfect." - Jane MacPherson Bsc Kin., Maestru Reiki.

Tamara Verma predă yoga de 20 de ani, având experiență ca trainer de profesori de yoga pentru una dintre cele mai importante școli de yoga din India și codirector al unei școli și al unui studio de yoga. Aceasta este a doua ei carte de meditații Yoga Nidra.