Yoga Nidra Scripts: 22 de meditații pentru relaxare, întinerire și reconectare fără efort

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă foarte apreciată pentru profesorii și practicanții de yoga Nidra, oferind o varietate de scenarii ghidate care sunt accesibile și adaptabile. Mulți utilizatori îi apreciază claritatea, creativitatea și organizarea care permite selectarea ușoară a scripturilor potrivite pentru diferite audiențe și obiective. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat probleme precum greșelile gramaticale și absența scenariilor specifice, ceea ce poate limita utilitatea sa pentru cei care caută o acoperire cuprinzătoare.

⬤ Scripturi bine scrise, creative și utile
⬤ adaptabile pentru diferite stiluri de predare
⬤ organizate pentru acces ușor
⬤ potrivite atât pentru practicanții începători, cât și pentru cei experimentați
⬤ prezentare frumoasă
⬤ include resurse audio digitale
⬤ îmbunătățește practicile de relaxare și meditație.

⬤ Probleme gramaticale în unele scripturi
⬤ lipsește scriptul pentru partea lungă de vizualizare ghidată
⬤ o singură recenzie a menționat primirea unui exemplar deteriorat.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga Nidra Scripts: 22 Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Conținutul cărții:

Yoga Nidra Scripts este un instrument inestimabil pentru profesorii de yoga, vindecători și oricine dorește să împărtășească meditații ghidate. Cu o gamă diversă de meditații frumoase într-un limbaj incluziv și primitor, precum și practici pre- și post-, inclusiv posturi yoga, mantre și mudre, Yoga Nidra Scripts vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a conduce sesiuni profunde de Yoga Nidra pentru:

⬤ Calmare.

⬤ echilibrare.

⬤ Energizare.

⬤ Self-love.

⬤  Trezirea intuiției.

⬤  Trecerea în anotimpuri noi.

⬤ Plantarea de semințe pentru dezvoltare personală.

⬤ Și multe altele.

De la scripturi scurte și dulci "oricând", perfecte pentru sfârșitul unui curs de yoga sau al unui tratament de vindecare, la călătorii de vizualizare complete, Yoga Nidra Scripts este o resursă durabilă pe care o veți folosi din nou și din nou.

"Atât de bun și de oportun... o resursă indispensabilă... și la care continui să apelez." - Ashley Petrovsky, RYT 500.

"Un sortiment bogat și variat de scripturi scrise elocvent... accesibile practicanților moderni, dar extrase din lanturi consacrate." - Aiyana Athenian, co-fondatoare Școala de Yoga ShivaShakti.

"Frumos scrisă și ușor de urmărit... recomand cu căldură." - Kristina Wooldridge, RYT 500.

"Am primit recenzii entuziaste cu scenariile Predau yoga de mulți ani și mă simt încrezătoare că aceste scenarii vor fi utile pentru mulți ani de acum înainte." - Aruna Kathy Humphrys, Lead Trainer la Young Yoga Masters și Ambassador Yoga.

Autoarea, Tamara Verma predă yoga de 20 de ani, având experiență ca proprietar al unui studio de yoga, formator de profesori pentru una dintre cele mai importante școli de yoga din India și co-director al unei școli de yoga împreună cu soțul ei, Rahul. Ea a dezvoltat șapte programe unice de formare a profesorilor de yoga, inclusiv un curs Yoga Nidra. Puteți afla mai multe despre ea și despre cursurile sale la yogaghar. ca.

Obțineți trei înregistrări gratuite de Yoga Nidra din carte, conduse de Tamara Verma, la yogaghar. ca/freenidra.