Yoga pentru recuperarea după traumă: Teorie, filozofie și practică

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa cuprinzătoare și accesibilă a înțelegerii recuperării după traume prin yoga, integrând atât anecdote personale, cât și cercetări bazate pe dovezi. Mulți cititori o consideră transformatoare, informativă și potrivită pentru un public larg, inclusiv pentru profesorii de yoga și supraviețuitorii traumelor. Cu toate acestea, unele critici se concentrează pe tiparul mic și prețul ridicat al cărții, în special pentru versiunea cartonată.

⬤ Accesibilă și ușor de înțeles pentru toți cititorii, indiferent de background.
⬤ Combină într-un mod practic filosofia yoga cu recuperarea după traume.
⬤ Bine documentată, cu exemple din viața reală.
⬤ Oferă informații și instrumente transformative pentru practicieni.
⬤ Narațiune captivantă care inspiră cititorii să reflecteze asupra propriilor experiențe.
⬤ Utile pentru profesorii de yoga și pentru cei care lucrează cu supraviețuitori ai traumelor.

⬤ Tipăriturile mici îngreunează lectura, obosind ochii.
⬤ Prețul ridicat, în special pentru versiunea cu copertă cartonată, îi determină pe unii să o considere supraevaluată.
⬤ Unii cititori au considerat că dimensiunea cărții este dezamăgitoare în raport cu costul acesteia.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga for Trauma Recovery: Theory, Philosophy, and Practice

Conținutul cărții:

Yoga pentru recuperarea după traumă prezintă cele mai bune practici pentru corpul în creștere de profesioniști instruiți atât în yoga, cât și în psihoterapie și abordează fundamentele teoretice care leagă cele două domenii.

Capitolele arată modul în care înțelegerea integrării sigure și eficiente a yoga și psihoterapiei somatice informate asupra traumei este esențială pentru a oferi un tratament informat și eficient. Unind evoluțiile recente în înțelegerea recuperării după traumă cu principiile străvechi ale filosofiei și practicii yoga, acest text fundamental este o lectură obligatorie pentru cei interesați de capacitățile de vindecare ale fiecărei modalități.

Cititorii vor ieși din carte cu un sentiment puternic despre cum să aplice teoria, filosofia și cercetarea la complexitățile vieții reale a clienților și studenților.