Yoga și meditație bazate pe atașament pentru recuperarea după traumă: Practici simple, sigure și eficiente pentru terapie

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Deirdre Fay, *Attachment-Based Yoga and Meditation for Trauma Recovery*, este foarte apreciată pentru abordarea plină de compasiune a vindecării traumelor și a problemelor de atașament prin integrarea practicilor de yoga și meditație. Recenzenții apreciază claritatea, profunzimea și accesibilitatea materialului, precum și exercițiile practice oferite. Cartea este recomandată nu numai pentru terapeuți, ci și pentru oricine face parte din profesiile de vindecare, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care doresc să sprijine persoanele afectate de traume.

Bine documentată, plină de compasiune, integrează teoria cu exerciții practice, accesibilă și aplicabilă atât pentru profesioniști, cât și pentru profani, încurajează autoexplorarea și vindecarea, scrisă cu căldură și claritate, oferă o abordare holistică a recuperării după traumă.

Unii cititori au considerat formatul fizic al cărții inconfortabil de ținut în mână și de citit, menționând probleme legate de greutate, designul copertei și lizibilitate. Alții au menționat că pentru cei cu experiență vastă în domeniu, unele concepte ar putea să nu fie inovatoare.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery: Simple, Safe, and Effective Practices for Therapy

Conținutul cărții:

Această carte oferă o traducere fără precedent, bazată pe atașament, a filozofiei yoghine pentru tratamentul traumelor bazat pe corp.

Rezultatul este deopotrivă erudit și accesibil, punând accentul pe abilități și abordări gata de implementare, care sunt pe cât de inovatoare, pe atât de eficiente. Organizată în jurul problemelor și simptomelor cheie ale traumei, această carte oferă clinicienilor o privire practică, dar de mare anvergură, asupra abilităților și tehnicilor minte-corp pentru a-i ajuta pe clienții traumatizați să-și acceseze înțelepciunea individuală, să dezvolte un atașament intern sigur și să găsească calea de întoarcere spre Sine.