Yoga: Stăpânirea noțiunilor de bază

Recenzii ale cititorilor

Această carte este bine primită de mulți utilizatori, în special de începători, pentru instrucțiunile sale clare, organizarea și ilustrațiile utile ale pozițiilor yoga. Ea servește drept referință practică pentru diverse posturi și secvențe. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că este prea elementară și lipsită de profunzime, în special în ceea ce privește leziunile și practicile avansate.

⬤ Bine ilustrat cu instrucțiuni clare pas cu pas
⬤ acoperă o gamă largă de exerciții potrivite pentru toate nivelurile
⬤ util ca ghid de referință
⬤ ușor de înțeles pentru începători
⬤ oferă o bază bună pentru învățare
⬤ preț accesibil.

⬤ Unii îl consideră prea elementar și lipsit de substanță
⬤ discuții minime despre leziuni
⬤ unele pagini pot fi rupte în anumite exemplare
⬤ descris ca plictisitor de câțiva cititori
⬤ ilustrațiile cu oameni par neatrăgătoare pentru unii.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga: Mastering the Basics

Conținutul cărții:

O prezentare pregătită inteligent pentru începători, precum și pentru cititorii cu o anumită experiență în yoga care doresc să-și îmbunătățească practica.

Cu un bun echilibru între fotografii clare alb-negru și text util și informativ, cei doi autori (ambii afiliați la Institutul Himalaya) oferă o seq. de început.