Yoga viselor: Iluminarea vieții tale prin visarea lucidă și yoga tibetană a somnului

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Stele infinite” de Andrew Holecek primește mari laude pentru profunzimea sa și pentru integrarea tehnicilor de visare orientale și occidentale, prezentând o abordare unică și îmbogățitoare a visării lucide și a yoga viselor. Cititorii apreciază stilul plin de compasiune, cunoștințele cuprinzătoare și sfaturile practice ale autorului, care au deschis noi căi de dezvoltare personală și explorare prin intermediul lucrului cu visele. Unii recenzenți consideră materialul dens și complex, criticile semnalând lipsa instrucțiunilor directe și accentul excesiv pus pe filosofia budistă.

Mulți cititori au găsit cartea inspirată, bine scrisă și accesibilă, oferind informații valoroase despre visarea lucidă, yoga viselor și trezirea spirituală. Capacitatea autorului de a integra diverse învățături și de a oferi o înțelegere profundă a subiectului este frecvent evidențiată. Recenzenții au apreciat abordarea grijulie, tonul încurajator și aplicațiile practice ale învățăturilor.

Criticii au remarcat că cartea poate fi excesiv de densă și plină de învățături budiste complexe, ceea ce ar putea fi copleșitor pentru unii cititori. Unii au considerat că ar putea beneficia de un conținut instructiv mai direct, mai degrabă decât de discuții filosofice. Câteva comentarii au sugerat că stilul de scriere a fost verbos și că anumite secțiuni s-au simțit ca o încercare de a promova budismul mai degrabă decât de a se concentra strict pe tehnicile de visare lucidă.

(pe baza a 90 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Conținutul cărții:

Visarea lucidă - trezirea și devenirea pe deplin conștientă în vise - a intrigat legiuni de oameni care caută să își exploreze vasta lume interioară. Cu toate acestea, pentru mulți, obținerea lucidității pentru prima dată poate fi evazivă. Iar pentru cei care au reușit, există puține resurse care să ne arate cum să folosim această stare extraordinară în scopul mai mare de a ne trezi la întreaga realitate, ziua sau noaptea.

Cu Dream Yoga, Andrew Holecek ne aduce un ghid practic pentru cei care meditează, pentru călătorii experimentați ai viselor care doresc să meargă mai departe și pentru începătorii totali dornici să experimenteze luciditatea pentru prima dată.

Aici, vă veți alătura acestui profesor expert în lucrul cu visele și meditație pentru a învăța:

Cum să vă treziți în vise în mod natural, folosind principiile științifice moderne cu intuițiile și practicile yoga tibetană a viselor și a somnului.

- Îndrumări dovedite pentru a depăși obstacolele comune, a îmbunătăți reamintirea viselor, a vă concentra și a amplifica conștiința în timp ce visați, a lucra cu coșmarurile în siguranță, a rezolva blocajele emoționale și a culege înțelepciune din visele voastre.

- O multitudine de practici și sfaturi care au ajutat mii de oameni să se bucure de explorarea cu succes a timpului de vis.

- Învățături budiste esențiale și instrumente pentru navigarea pe numeroasele tărâmuri ale somnului (visarea este doar unul dintre ele)

- Perspective directe asupra continuării conștiinței dincolo de corpul fizic și de moarte.

- Cum să vă reuniți abilitățile pentru a vă angaja în sutele de mii de oportunități de visare pe care majoritatea dintre noi le uităm sau le respingem.

V-ați întrebat vreodată ce se întâmplă atunci când dormiți și visați? Ați dorit să vă treziți în vise și să vă distrați de minune? Sau ați dorit să vă folosiți orele de somn pentru a explora pe deplin aceste dimensiuni, a vă vindeca și a evolua? Dream Yoga răspunde la aceste întrebări - nu în mod academic, ci direct - arătându-vă cum să accesați acest univers profund pentru dumneavoastră.