Yogurile tibetane ale visului și somnului: Practici pentru trezire

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare profundă a practicilor budiste tibetane legate de visare și somn, în special Dream Yoga și Sleep Yoga, abordând în același timp concepte precum karma și conștiința. Cititorii apreciază intuițiile filosofice și aplicațiile practice, împreună cu o scriere clară și accesibilă. Cu toate acestea, cei care caută o lectură ușoară sau o abordare strict occidentală o pot găsi densă sau impregnată de referințe culturale care s-ar putea să nu rezoneze cu ei.

Viziuni filosofice profunde și învățături profunde despre vise și somn.

Stil de scriere clar, concis și accesibil, care face inteligibile conceptele complexe.

(pe baza a 195 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Tibetan Yogas of Dream and Sleep: Practices for Awakening

Conținutul cărții:

Aprofundați-vă conștiința prin practica tibetană a somnului și a yoga viselor - ambele prezentate aici în acest ghid „provocator, inspirat și lucid” (Stephen LaBerge, PhD, autorul cărții Lucid Dreaming )

Se spune că practica yoga viselor ne adâncește conștientizarea în timpul tuturor experiențelor noastre: visele din timpul nopții; experiențele onirice din timpul zilei; și experiențele bardo de după moarte. Într-adevăr, practica yoga viselor este un instrument puternic de trezire, folosit de sute de ani de marii maeștri ai tradițiilor tibetane.

Spre deosebire de abordarea psihologică occidentală a viselor, scopul final al yoga tibetană a viselor este recunoașterea naturii minții sau iluminarea în sine. „Dacă nu ne putem duce practica în somn”, afirmă Tenzin Wangyal Rinpoche, ”dacă ne pierdem pe noi înșine în fiecare noapte, ce șanse avem să fim conștienți când vine moartea? Uitați-vă la experiența voastră în vise pentru a ști cum vă veți descurca în moarte. Uitați-vă la experiența voastră în somn pentru a descoperi dacă sunteți sau nu cu adevărat treji.”.