You, Me, and Anxiety: Acționează asupra anxietății pentru a te bucura să fii tu (ediția pentru părinți)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru abordările sale practice de a înțelege și de a face față anxietății, oferind perspective de care beneficiază atât adolescenții, cât și părinții lor. Mulți cititori apreciază poveștile personale ale autorului și explicațiile clare ale problemelor legate de anxietate.

Cartea oferă sfaturi practice pentru gestionarea anxietății, include povești personale care rezonează cu cititorii și oferă îndrumări valoroase atât pentru adolescenți, cât și pentru părinți. Este informativă, relatabilă și încurajează înțelegerea și empatia față de cei care suferă de anxietate.

Unii cititori pot considera că anumite strategii sau sfaturi nu se aplică copiilor mai mici, deoarece accentul este pus mai mult pe adolescenți. În plus, pot exista limitări în abordarea experiențelor variate ale anxietății dincolo de perspectiva autorului.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You, Me, and Anxiety: Take Action Over Anxiety to Enjoy Being You (Parent Edition)

Conținutul cărții:

V-ați întrebat vreodată cum ar fi să știți ce se întâmplă în viața copilului (copiilor) dumneavoastră? De ce sunt atât de irascibili sau se comportă diferit decât v-ați aștepta?

Vestea bună este că nu mai trebuie să te simți singur și izolat ca părinte care nu-și înțelege adolescentul.

Tu, eu și anxietatea vă ajută să identificați anxietatea, să îi recunoașteți simptomele și să vă ajutați copilul (copiii) să ia măsuri intenționate pentru a o gestiona și a o depăși, astfel încât să nu mai aibă o influență negativă asupra familiei voastre. Această carte este perfectă pentru părinții care se simt copleșiți de comportamentul copilului (copiilor) lor și de incapacitatea de a face lucruri percepute ca normale și/sau al căror copil (copii) vreodată:

⬤ Se chinuie să se dea jos din pat dimineața;

⬤ Visează să nu poată dormi bine noaptea;

⬤ se răstoarnă stomacul la gândul că merge la școală;

⬤ Se simte adesea singur și se teme să încerce lucruri noi sau să facă activități familiare;

⬤ Simte că este dificil să iasă cu prietenii sau să meargă la petreceri;

⬤ Se simte adesea iritabil sau furios; sau.

⬤ simte frecvent dureri de stomac sau de cap (sau ambele).

Alte vești bune: nu sunteți condamnat! De fapt, chiar și cu anxietate, copilul (copiii) dumneavoastră, poate (pot) trăi o viață fericită, veselă și experimenta lucrurile fabuloase pe care le experimentează colegii lor.

Această carte nu promite că depășirea și gestionarea anxietății va fi ușoară, dar vă va arăta că aveți capacitatea și instrumentele necesare pentru a vă ajuta copilul (copiii) să navigheze prin ea.

Sunteți pregătiți și dispuși să luați măsuri intenționate și să îmbrățișați recomandările incluse în Tu, eu și anxietatea și să vă ajutați copilul (copiii) să facă același lucru, astfel încât să puteți trece de la a vă simți blocați într-un ciclu negativ de haos familial la a vă debloca și a schimba în mod proactiv modul în care abordați fiecare zi?

Haideți să facem asta!