You Were Not Born to Suffer: Învinge frica, nesiguranța și depresia și iubește-te pe tine însuți înapoi la fericire, încredere și pace

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori lăudându-i conținutul relatabil, sfaturile practice și ideile transformatoare privind iubirea de sine și vindecarea de traume. Cu toate acestea, există critici privind originalitatea conceptelor sale și credibilitatea autorului, unii considerând ideile neconvingătoare sau prea simpliste.

Mulți cititori găsesc cartea relatabilă, bine scrisă și plină de idei utile și transformatoare. Cartea oferă sugestii practice pentru vindecarea traumelor din trecut și pune accentul pe iubirea de sine și pe acceptare. Stilul de scriere este descris ca fiind direct și ușor de citit.

Criticii susțin că conceptele prezentate nu sunt originale și au fost mai bine articulate de alte surse. Unii au considerat ideile greu de crezut sau excesiv de simpliste. O minoritate de cititori au descris cartea ca fiind plictisitoare sau plină de prostii.

(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Were Not Born to Suffer: Overcome Fear, Insecurity and Depression and Love Yourself Back to Happiness, Confidence and Peace

Conținutul cărții:

Preia controlul asupra sănătății, fericirii și păcii tale interioare cu acest ghid autoritar pentru a te trata cu bunătate, acceptare și compasiune

În această carte care îți schimbă viața, Blake Bauer explică de ce depresia, dependența, bolile fizice, munca neîmplinită și problemele relaționale sunt cauzate de ani de zile în care ți-ai ascuns adevăratele emoții, ți-ai negat scopul în viață și ai trăit în frică. După ce a ajutat deja mii de oameni să găsească soluții durabile pe care medicina convențională, psihiatria sau religia nu le-au putut oferi, Nu te-ai născut să suferi îți va arăta cum să te eliberezi de aceste gânduri, obiceiuri și situații distructive care te împiedică să fii fericit și sănătos.

În pași practici simpli, vei învăța cum să încetinești și să creezi o relație mai sănătoasă cu tine însuți, bazată pe acceptare, bunătate, onestitate și prețuire de sine. Veți afla, de asemenea, cum să transformați stresul, anxietatea și nesiguranța care rezultă din încercarea constantă de a-i mulțumi pe ceilalți în încredere durabilă, respect de sine și pace interioară.

Fie că gândirea negativă, grijile financiare, singurătatea, vinovăția sau îndoiala de sine te țin pe loc, cuvintele lui Blake Bauer te vor determina să ai mai multă grijă de tine, să vindeci vechile dureri și să mergi înainte cu curaj. Dacă ești pregătit să te bucuri de viață, să te simți pasionat de munca ta și să creezi relații împlinite, această carte te va sprijini să trăiești autentic, să iubești din toată inima și, în sfârșit, să te prețuiești suficient pentru a pune sănătatea și fericirea de zi cu zi în centrul vieții tale.