Your Ex-factor: Învinge durerea de inimă și construiește o viață mai bună

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în mare parte apreciată pentru abordarea sa perspicace și de susținere pentru a face față despărțirilor și provocărilor din relații. Ea pune accentul pe înțelegerea propriilor sentimente și pe vindecarea emoțională, mai degrabă decât pe furnizarea de soluții rapide. Mulți cititori au găsit-o utilă în construirea unor relații mai sănătoase și au reflectat asupra experiențelor lor trecute cu o claritate mai profundă.

Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra emoțiilor de după despărțire, ajută la înțelegerea alegerilor partenerului și încurajează auto-reflecția și dezvoltarea. Mulți cititori au considerat-o de susținere și relatabilă, cu sugestii practice pentru a merge mai departe. Cartea este recomandată tuturor celor care trec printr-o despărțire sau care urmăresc să își îmbunătățească relația actuală.

Unii cititori pot considera că această carte nu oferă soluții rapide sau activități, ceea ce ar putea fi ceea ce caută. Este posibil să nu fie potrivită pentru cei care caută soluții imediate sau o lectură ușoară.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Ex-factor: Overcome Heartbreak & Build a Better Life

Conținutul cărții:

Peste două treimi din familiile americane sunt mixte, ceea ce înseamnă că sunt formate din adulți recăsătoriți și adesea din copii vitregi. Deși este o veste bună faptul că multe persoane divorțate se recăsătoresc, vestea proastă este că prea mulți dintre ei duc în noua situație animozitățile și modelele de comportament negative ale fostelor lor iubiri frânte.

În această carte încurajatoare și înălțătoare, care se adresează atât bărbaților, cât și femeilor, Dr. Stephan B. Poulter - autorul aclamat al cărților The Father Factor și The Mother Factor - abordează această problemă omniprezentă cu mare sensibilitate și înțelegere.

Împărțind lucrarea în trei părți, Dr.

Poulter îl conduce pe cititor pas cu pas de la angoasa divorțului la siguranța unui atașament viitor mai puternic și mai împlinit. În prima parte, el explică modul în care au loc despărțirile și explorează provocările legate de confruntarea cu distrugerile emoționale, de la vinovăție și furie la sentimente de respingere și disperare.

Partea a doua descrie cinci stiluri de relație și îi ajută pe cititori să-și dezvolte o perspectivă asupra propriilor stiluri, astfel încât relațiile prezente și viitoare să se dezvolte într-o atmosferă sănătoasă și împrospătată. În partea a treia, el arată modalități de a trece dincolo de vină, tensiune și alți foști factori și de a evalua obiectiv nevoile interioare. După cum arată Dr.

Poulter, cheia formării unor legături durabile cu celălalt este descoperirea exactă a ceea ce are nevoie o persoană pentru a se simți iubită. Your Ex-Factor va fi o resursă binevenită pentru oricine încearcă să meargă mai departe dincolo de durerea pierderii emoționale și să redescopere bucuriile de a iubi din nou, indiferent de istoricul anterior, circumstanțe, bagaje vechi sau temeri. Acest ghid neprețuit vă va deschide ochii pentru a promova relații sănătoase și cu adevărat împlinitoare acum și în viitor.