Zen practic: Meditația și dincolo de ea

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea ca fiind un ghid clar, practic și accesibil al practicilor Zen și al meditației, atrăgând atât începătorii, cât și practicanții experimentați. Cititorii apreciază abordarea prietenoasă, integrarea poveștilor personale și perspicacitatea plină de compasiune a autorului. Cartea este văzută ca o resursă valoroasă pentru fundamentarea practicii de meditație în mijlocul complexității vieții moderne. Cu toate acestea, nu sunt menționate dezavantaje notabile, ceea ce o face în general foarte recomandată de utilizatori.

Prezentare concisă și clară, îndrumare practică pentru începători, bine structurată și articulată, ușor de înțeles, cu un jargon minim, include povești personale și studii de caz, oferă resurse online suplimentare, subliniază integrarea Zen-ului în viața de zi cu zi, ton primitor și de susținere, încurajează o practică mai profundă a meditației.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 61 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Practical Zen: Meditation and Beyond

Conținutul cărții:

Maestrul Zen Julian Daizan Skinner îl ghidează pe cititor printr-o secvență de tehnici de meditație care poate conduce în siguranță chiar și un novice complet până la niveluri avansate. Bazându-se pe propria sa experiență îndelungată a tradiției Zen Rinzai, așa cum a fost ea predată de marii maeștri ai secolului al XVII-lea, Hakuin și Bankei, Daizan evidențiază punctele cheie pentru succes și abordează capcanele.

Structurat în jurul unui cadru tradițional de predare numit Cele două aripi ale unei păsări, Daizan prezintă clar modul în care aceste metode se construiesc și se combină pentru a crea o practică transformatoare și durabilă. Cartea conține o secțiune extrem de utilă care descrie experiențele practicienilor occidentali care au aplicat cu succes acest cadru în cadrul presiunilor vieții moderne.

Secțiunea finală prezintă texte sursă cheie în traducere, făcând din carte o introducere și un ghid complet pentru meditația Zen. Lucrarea unui maestru, cartea vorbește la un nivel profund, cu cea mai mare simplitate.