101 căi către fericire

Titlul original:

101 Ways to Happiness

Conținutul cărții:

Înțelepții ne-au spus întotdeauna că fericirea de durată este mai degrabă o călătorie decât o destinație. Vă puteți dezvolta experiența bucuriei în fiecare zi în moduri mici. Aceste acțiuni conștiente vor avea un impact asupra sentimentului general de bunăstare și se vor acumula pentru a crea fericire. Aici, respectatul autor de mindfulness, Mike Annesley, ne oferă 101 modalități de a obține un sentiment de mulțumire în viața noastră de zi cu zi. Aceste idei sugerează un mod diferit de a gândi și de a trăi, care vă va deschide noi căi de explorat. De la relații la carieră, veți găsi modalități de a vă îmbunătăți fiecare aspect al vieții. Dacă o sugestie nu funcționează pentru dumneavoastră, există o sută de alte lucruri de încercat. Bucurați-vă de aventura dvs. într-o lume a fericirii.

Include:

- Fotografii pentru a vă ridica moralul.

- Sugestii suplimentare pentru a construi pe baza unora dintre modalitățile oferite.

- Sugestii de mindfulness pentru a influența fiecare domeniu al vieții tale.