Meditații vindecătoare pentru corp: 30 de mandale pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și starea de bine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său bine scris, ilustrațiile frumoase și meditațiile ghidate eficiente, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru vindecare și reducerea stresului.

Bine scrisă, excelentă pentru autovindecare, include meditații ghidate eficiente, mandale frumoase, conținut inspirat.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Body Meditations: 30 Mandalas to Enhance Your Health and Well-Being

Conținutul cărții:

Un ghid full-color pentru valorificarea puterilor vindecătoare ale corpului prin meditație vizuală.

- Conține 30 de mandale frumoase full-color cu meditații de vindecare însoțitoare, toate bazate pe chakre și pe miracolul natural al corpului uman.

- Oferă meditații mandale pentru a aborda sisteme specifice ale corpului și probleme de sănătate, inclusiv inima și circulația, creierul și memoria, durerile de cap și migrenele, rigiditatea articulațiilor, oboseala, simptomele anxietății și durerile cronice.

- Prezintă în profunzime fiecare chakră, împreună cu semnele unei chakre supra sau subactive și o meditație mandala pentru întărirea chakrei.

- Hârtie cu clape franțuzești.

Îmbinând puterea vindecătoare și transformatoare a artei simbolice și a meditațiilor focalizate, Meditații vindecătoare pentru corp este un set de 30 de mandale frumoase color cu meditații vindecătoare însoțitoare, toate bazate pe chakre și pe miracolul natural al corpului uman. Meditația pe aceste desene unice - care se concentrează fiecare pe o anumită chakră și pe un organ, o parte a corpului sau un sistem, cum ar fi inima, ochii, plămânii sau pielea - apelează la puterea nesfârșită a spiritului ca forță de vindecare fizică, permițându-ne să apelăm la izvoarele noastre interioare de vitalitate și să contribuim la restabilirea ființei noastre la integritate și echilibru.

Cele 30 de meditații mandala au fost special create pentru a îmbunătăți relația meditatorului cu propriul corp, pentru a atenua simptomele comune de dezechilibru și stres și pentru a aborda probleme de sănătate specifice, inclusiv dureri de cap și migrene, rigiditate articulară, oboseală, simptome de anxietate și dureri cronice. Organizată în jurul sistemului celor 7 chakre, cartea prezintă în profunzime fiecare chakră, împreună cu semnele unei chakre hiperactive sau subactive și o meditație mandala pentru a întări chakra respectivă. Acestea sunt urmate de meditații specifice privind aspectele fizice, emoționale, mentale sau sufletești individuale pe care chakra le reglează, precum și meditații pentru ameliorarea durerii și creșterea energiei, susținerea pielii și a simțurilor și reglarea conexiunilor din creier pentru a ajuta mintea și memoria.

Cartea ilustrează, de asemenea, modul în care curățarea chakrelor prin vizualizare și meditație poate stimula energia, îmbunătăți sistemul imunitar și aduce o schimbare de perspectivă în viața de zi cu zi. Cu un simbolism bogat și lucrări de artă frumoase, aceste meditații de vindecare a corpului oferă un instrument captivant și eficient pentru a echilibra, vindeca și stimula corpul, mintea și sufletul.