Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, cartea este bine primită ca un ghid motivațional zilnic care ajută la stimularea sănătății, fericirii și pozitivității. Cititorii apreciază formatul său ușor de citit și o consideră benefică pentru inspirația zilnică. Cu toate acestea, unii au întâmpinat probleme tehnice cu versiunea Kindle și au sentimente mixte în comparație cu alte lucrări ale aceluiași autor.
Avantaje:⬤ Amintiri zilnice motivaționale și înălțătoare.
⬤ Ușor de citit și de implementat în viața de zi cu zi.
⬤ Practice pentru îmbunătățirea dispoziției și a sănătății mintale.
⬤ Potrivit pentru cadouri.
⬤ Impact pozitiv asupra rutinei zilnice a cititorilor.
⬤ Subiecte captivante și diverse care promovează mindfulness.
Dezavantaje:⬤ Probleme tehnice cu formatul Kindle pe iPad, care duc la confuzie.
⬤ Unii cititori consideră că nu este la fel de bună ca celelalte lucrări ale autorului.
⬤ Unii o pot găsi prea simplistă sau destinată mai mult unui anumit grup demografic.
(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
365 Health & Happiness Boosters: (Pursuit of Happiness Self-Help Book)
Conținutul cărții:
Căutarea fericirii începe din interior
"Oferindu-ne activități zilnice de fericire care ne ating inima și sufletul, M. J. Ryan ne împuternicește pe fiecare dintre noi să experimentăm bucuria de a trăi." - Jackie Waldman, autor al Curajul de a dărui
Sarcini zilnice pentru a îmbunătăți felul în care vă simțiți - minte, corp și spirit - de la autorul bestsellerului Atitudini de recunoștință.
De la M. J. Ryan, autor de bestselleruri și expert internațional în schimbare și împlinire personală, vine 365 de stimulente pentru sănătate și fericire pentru a vă ajuta în căutarea fericirii, astfel încât să puteți alege să fiți fericiți indiferent cine sunteți sau de provocările cu care vă confruntați.
Dezvoltă o atitudine de recunoștință. Atunci când o persoană are gânduri fericite, aceste gânduri se proiectează în exterior și sentimentul se transferă celorlalți. O treime din populație știe că secretul fericirii este o treabă interioară - nu depinde de posesiuni, statut sau chiar circumstanțe de viață, iar cercetările arată că duce la o sănătate mai bună.
În 365 de stimulente pentru sănătate și fericire, o carte de reflecții zilnice, M. J. Ryan trasează o cale pentru căutarea fericirii prin utilizarea unei mari varietăți de sugestii spirituale, emoționale și practice.
Descoperiți 365 de moduri de a experimenta fericirea Unele dintre sarcini sunt ușoare, altele destul de serioase. Toate au un efect pozitiv și contribuie la pacea interioară.
Învățați să:
⬤ Cultivați mulțumirea și schimbați-vă viziunea asupra artei fericirii.
⬤ Să vă ridicați spiritul în prezent și să vă construiți pacea interioară.
⬤ Ajutați la obiceiurile alimentare și dezvoltați modele de somn mai bune.
⬤ Îmbunătățiți interacțiunile cu ceilalți meditând la gânduri fericite și făcând acte aleatorii de bunătate.
Dacă v-au plăcut Avantajul fericirii, Cum se întâmplă fericirea, Cartea de lucru a fericirii sau alte cărți ale lui M. J. Ryan, precum Atitudini de recunoștință sau Acte aleatorii de bunătate atunci și acum, atunci 365 de stimulente pentru sănătate și fericire ar trebui să fie următoarea dvs. lectură.
