Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
5-Minute Productivity Workbook: Stop Procrastinating in Just 5 Minutes a Day
Conținutul cărții:
Nu mai amânați, începeți să realizați și preluați controlul asupra vieții dumneavoastră! Cele peste 100 de îndemnuri și exerciții de scriere din această carte de lucru vă vor ghida calea.
Într-un sondaj Franklin-Covey efectuat pe mai mult de 350.000 de persoane de la toate nivelurile organizaționale din întreaga lume, respondenții au declarat că au sentimentul că își pierd 40% din timp. Odată cu omniprezența copleșitoare a e-mailului, a internetului și a social media, atenția noastră este supusă unui atac fără precedent. Dacă doriți să realizați ceva dincolo de minim, este mai important ca oricând să învățați cum să vă concentrați creierul asupra sarcinii pe care o aveți la îndemână, precum și cum să vă scufundați profund în trasarea viitorului.
5-Minute Productivity Workbook folosește psihologia, mindfulness, neuroștiința și alte tehnici pentru a vă ajuta să depășiți procrastinarea și să deveniți mai productivi, atât la birou, cât și acasă.
Concepute pentru a fi completate în intervale de 5 minute, îndemnurile și exercițiile de scriere abordează:
⬤ Diferențele cheie dintre "Unde ești acum? " și "Unde vrei să fii? ".
⬤ Cum și de ce procrastinați.
⬤ Cauzele fundamentale ale anxietății și cum să le înfrunți.
⬤ Dezvoltarea unor obiceiuri productive.
⬤ Învățarea de a iubi termenele limită.
⬤ Stabilirea limitelor.
⬤ Maximizarea timpului dumneavoastră.
⬤ Sporirea energiei fizice pentru a face față sarcinilor mentale.
⬤ și multe altele!
Zilele în care vă bazați pe un manager la locul de muncă sau pe o listă de lucruri de făcut acasă pentru a vă trasa drumul sunt pe cale de dispariție. Astăzi, depinde de dvs. să vă dați seama ce doriți să realizați și să vă stabiliți traiectoria către atingerea acestor obiective. Frumos conceput și prevăzut cu o legare layflat pentru o scriere ușoară, 5-Minute Productivity Workbook face acest proces distractiv și simplu. Tot ce este necesar sunt doar 5 minute!
În condițiile în care atât de multe din viețile și contactele noastre devin digitale, Caietele de lucru ghidate oferă o modalitate intimă de a vă hrăni conexiunea cu dumneavoastră și cu oamenii din jurul dumneavoastră. O modalitate distractivă de a vă desprinde de ecran, paginile din aceste cărți de îndemnuri ghidate sunt excelente atât pentru scriitori, cât și pentru începători. Fiecare carte de lucru oferă conținut în jurul unei teme diferite, convingătoare, plină de întrebări atente, inspirație pentru compoziție și îndemnuri interactive pentru a învăța despre tine și despre lumea din jurul tău. Frumos concepute pe suport de hârtie de înaltă calitate și pline de promptere atente, canalizați-vă inspirația în timp ce puneți pixul pe hârtie pentru a afla mai multe despre ceea ce vă inspiră.
Alte cărți din serie includ: 52 Weeks to Better Mental Health, Tarot: A Guided Workbook to Unlock and Explore Your Magickal Intuition, Astrology: A Guided Workbook to Understand and Explore the Wisdom of the Universe, și Finding Your Balance: A Cognitive Behavioral Therapy Workbook.
