A Hearty Book of Veggie Sandwiches: Vegan and Vegetarian Paninis, Wraps, Rolls și multe altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o mare varietate de rețete unice și consistente de sandvișuri, potrivite în special pentru vară, împreună cu diverse sosuri și creme tartinabile. A fost bine primită de mulți utilizatori pentru creativitatea și utilitatea sa în planificarea meselor, în special pentru vegetarieni.

⬤ Varietate mare de rețete, în special pentru sandvișuri copioase
⬤ include multe variante de sosuri și creme tartinabile
⬤ util pentru gătit vara
⬤ bine primit de vegetarieni
⬤ livrare rapidă și ambalaj bun.

Conține mult tofu, care poate să nu fie potrivit pentru cei cu intoleranță la soia; unii utilizatori pun la îndoială caracterul sănătos al rețetelor vegane.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Hearty Book of Veggie Sandwiches: Vegan and Vegetarian Paninis, Wraps, Rolls, and More

Conținutul cărții:

Două adevăruri: Americanii mănâncă din ce în ce mai multe mâncăruri pe bază de plante și ne plac sandvișurile - în A Hearty Book of Veggie Sandwiches veți găsi patruzeci de sandvișuri, sosuri și schmears vegetariene și vegane simple și delicioase, care să vă satisfacă fiecare poftă.

Aproape cincizeci la sută dintre americani mănâncă un sandwich în fiecare zi, ceea ce înseamnă că este ușor să rămâi blocat într-o rutină. Având în vedere că din ce în ce mai mulți dintre noi mănâncă mâncăruri pe bază de plante sau mănâncă mai puțină carne, puteți să vă îmbunătățiți jocul cu sandvișurile cu umpluturi vegane și vegetariene tentante, care sunt asociate cu o varietate de pâini și alte elemente esențiale (cum ar fi ceva cu un pic de crocant) pentru a vă excita papilele gustative. Veți găsi rețete de crostini, bruschetta și tartine cu fața deschisă, alături de burrito, panini și wraps. Capitolele includ sandvișuri la grătar, stivuite și umplute, precum și preferatele clasice. Rețetele sunt flexibile, deoarece majoritatea umpluturilor vegetariene includ înlocuitori vegani. Există, de asemenea, o secțiune dedicată preparării propriilor garnituri, cum ar fi ricotta de caju, murături rapide și tapenade de casă.

Sandvișurile pe bază de plante sunt proaspete, gustoase, sățioase și ușor de preparat. Această carte oferă rețete delicioase cu ingrediente ușor de găsit, care nu vă vor rupe banca. Indiferent dacă dieta dvs. este în întregime bazată pe plante sau dacă aveți nevoie doar de o pauză de la mâncărurile mai grele, veți găsi ceva care să vă gâdile gustul.

O mostră din ce este inclus:

- Brânză la grătar înălțată.

- Tartine de avocado și grepfrut cu ceapă murată.

- Fenicul prăjit cu Gorgonzola, gem de caise și panini cu fistic.

- Salată de ouă cu brânză prăjită.

- Vinete prăjite cu mentă și miere Crostini.

- Sloppy Joes cu mazăre și ochi negri.

- Sandwich cu Jackfruit tras la grătar.

- Muffuletta cu vinete.

- Burritos cu linte roșie curry și salsa de mango.