A trăi și a iubi după trădare: Cum să te vindeci de abuzul emoțional, înșelăciune, infidelitate și resentimente cronice

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid practic de vindecare după trădare și traumă, oferind pași de urmat și exerciții pentru a ajuta persoanele să își recâștige stima de sine, să își gestioneze emoțiile și să își clarifice valorile fundamentale. Ea subliniază importanța vindecării personale înainte de iertare și oferă perspective atât pentru persoanele care au fost trădate, cât și pentru cele care caută să repare relațiile.

⬤ Oferă exerciții practice și elemente de acțiune pentru vindecare.
⬤ Se concentrează pe dezvoltarea valorilor fundamentale și a stimei de sine.
⬤ Accesibil atât pentru cititorii profani, cât și pentru terapeuți.
⬤ Oferă perspective unice asupra iertării și a mersului înainte după trădare.
⬤ Experiența autorului și abordarea empatică rezonează bine cu cititorii.

⬤ Unii cititori au considerat că această carte nu abordează în mod adecvat natura traumatizantă a trădării.
⬤ Lipsa unei explorări profunde a autocompătimirii.
⬤ Conținutul lung poate fi copleșitor.
⬤ Unele sfaturi pot necesita ajutor profesional suplimentar, în special pentru cei profund afectați de traumă.

(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living and Loving After Betrayal: How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

Conținutul cărții:

Trădarea are multe fețe, inclusiv furia, abuzul, înșelăciunea și infidelitatea.

Dacă ați părăsit recent o relație în care v-ați simțit trădat de partener, este posibil să aveți dificultăți în a merge mai departe. De fapt, poate părea imposibil să privești lumea fără umbra acestei trădări trecute care planează asupra ta și, ca urmare, s-ar putea să te lupți să creezi un sens în viața ta și să construiești relații noi, pline de iubire.

În această carte, psihologul clinician și expertul în managementul furiei Steven Stosny vă oferă instrumente eficiente pentru vindecare, bazate pe programul său de succes, CompassionPower. Acest program a fost fondat pe convingerea că indivizii și societățile sunt mai puternice atunci când sunt pline de compasiune decât atunci când sunt furioase sau agresive și că adevărata putere vine din relaționarea plină de compasiune cu ceilalți și din rămânerea fidelă valorilor tale profunde.