Empowered Love: Folosește-ți creierul pentru a fi cea mai bună persoană a ta și pentru a-ți crea relația ideală

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru instrumentele și cunoștințele sale practice care îi ajută pe cititori să își îmbunătățească relațiile și să se conecteze mai profund cu partenerii lor. Abordarea Dr. Stosny este considerată a fi cu picioarele pe pământ și bazată pe cercetare, ceea ce o face accesibilă și aplicabilă. În timp ce multe recenzii evidențiază impactul pozitiv al cărții, unii își exprimă îngrijorarea că metodele sale ar putea să nu funcționeze cu persoanele cu adevărat dificile.

Instrumente practice pentru sporirea iubirii și a compasiunii, perspective bazate pe cercetare, se concentrează pe responsabilitatea personală, clară și ușor de urmat, aplicabilă unei game largi de relații, foarte recomandată atât pentru terapeuți, cât și pentru indivizi.

Metodele pot să nu fie eficiente pentru relațiile dificile, unele critici consideră abordarea simplistă sau prea dependentă de terminologia specifică.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Empowered Love: Use Your Brain to Be Your Best Self and Create Your Ideal Relationship

Conținutul cărții:

Cititorii vor dobândi strategii de negociere valoroase, vor învăța exerciții interactive (inclusiv un "tablou de bord pentru dormitor") pentru a se angaja mai proactiv cu partenerii lor și vor aplica cunoștințe practice pentru a-și conduce propriile relații departe de comportamentele distructive și către o conexiune unificatoare și durabilă. Cititorii dornici de autodezvoltare și de o conexiune iubitoare mai profundă cu partenerul lor vor găsi idei și îndrumări din belșug în acest sensibil manual de relații. -- Kirkus Reviews.

V-ați întrebat vreodată de ce autocontrolul, raționalitatea și compasiunea par să dispară pe fereastră atunci când aveți de-a face cu partenerul dumneavoastră? Steven Stosny, terapeut de cuplu și expert în relații, explică totul în această carte revelatoare despre prăpastia dintre creierul nostru de adult și cel de copil mic. Prea adesea, conflictele din relațiile noastre intime ne reactivează partea mai puțin reglată a copilului mic, scoțând la iveală dorința instinctivă de a ne impune și de a face totul un joc cu sumă zero. Dr. Stosny arată calea spre depășirea acestor impulsuri distructive și cultivarea înclinațiilor noastre mai iubitoare și mai clare. Bazându-se pe experiența sa de zeci de ani în lucrul cu căsniciile cu probleme, el își distilează cunoștințele într-un ghid ușor de aplicat pentru a ne îmbrățișa cele mai bune impulsuri în relațiile noastre.

Empowered Love este un ghid valoros pentru cuplurile căsătorite sau care locuiesc împreună și care se luptă cu o dinamică nesănătoasă; pentru cei care fac deja terapie individuală sau de cuplu și care doresc un ajutor extrem de eficient pentru a-i ajuta să comunice cu partenerul lor; și pentru terapeuții și consilierii licențiați care caută o perspectivă aprofundată asupra stadiilor de dezvoltare în joc cu conflictele din relații.

Această carte se adresează tuturor celor care doresc să învețe din trecutul lor relațional dureros; să salveze și să reînvie o relație actuală; și să primească promisiuni și speranță pentru viitorul lor. Această carte strălucitoare și revigorantă nu numai că identifică problemele de fond ale relațiilor, ci oferă și o formulă concretă pentru a crea relații mature și pasionale. În această carte, Dr. Stosny identifică în mod strălucit cauza de bază a tuturor nemulțumirilor și suferințelor din relații. Practică și răcoritoare, cartea trasează o linie clară între interacțiunile nesănătoase și cele sănătoase, permițându-i cititorului să identifice și să prevină dezastrele relaționale cu mult înainte ca acestea să se producă. Lucrarea lui Steven Stosny nu eșuează niciodată să informeze, să inspire și să traseze o foaie de parcurs clară către relații mai fericite și mai sănătoase. -- Pat Love, Ed. D., LMFT, coautor You're Tearing Us Apart: Twenty Ways We Wreck Our Relationships and Strategies to Repair Them.

Dacă v-ați întrebat vreodată de ce toate relațiile dvs. sunt ușoare, cu excepția celei intime, nu vă mai întrebați. Steven Stosny explică modul în care partenerii intimi rămân adesea blocați în moduri repetitive și neproductive de interacțiune și, mai important, cum să te eliberezi de aceste obiceiuri relaționale dăunătoare. Dacă relația ta nu mai este ceea ce a fost odată sau ceea ce ai sperat că va fi, înainte de a te convinge că ai ales partenerul greșit, citește această carte Ea combină informații de ultimă oră despre modul în care creierul nostru ne determină alegerile în interacțiunile de zi cu zi, împreună cu vasta experiență a lui Stosny în a-i ajuta pe oameni să se iubească mai mult. Această carte este o lectură obligatorie -- Michele Weiner-Davis, autoarea cărții The Divorce Remedy.

Combinând cele mai recente descoperiri din domeniul neuroștiințelor cu zeci de ani de experiență ca terapeut de cuplu specializat în cele mai dificile cazuri, Steven Stosny a scris un ghid clar, practic și extrem de ușor de citit pentru a ne înarma și activa îngerii noștri mai buni. Empowered Love este pentru oricine dorește să se manifeste mai uman în relațiile noastre cele mai apropiate și mai importante. -- Terry Real, autorul cărții The New Rules of Marriage.