Iubire fără suferință: Transformă-ți relația plină de resentimente, furie sau abuz emoțional într-o relație plină de compasiune și iubire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa plină de compasiune și practică a înțelegerii și îmbunătățirii relațiilor, în special a celor afectate de abuz emoțional și verbal. Mulți cititori au considerat-o transformatoare, oferind perspective și exerciții valoroase care promovează compasiunea și stabilirea limitelor. Cu toate acestea, unele recenzii au subliniat perspectiva heterosexistă și lipsa de eficacitate în anumite situații, în special atunci când sunt implicate probleme de sănătate mintală.

Bine documentată și plină de compasiune, oferă sfaturi practice și instrumente pentru îmbunătățirea relațiilor, oferă perspective asupra abuzului emoțional și verbal, încurajează înțelegerea și compasiunea pentru sine și pentru parteneri, include exerciții eficiente și poate fi benefică pentru diverse tipuri de relații.

Oarecum heterosexist în formularea sa (bărbat abuzator, femeie victimă), eficacitatea poate varia în funcție de circumstanțele individuale, poate să nu rezoneze cu cititorii care se confruntă cu probleme grave de sănătate mintală în parteneri, unele concepte pot fi complexe sau repetitive.

(pe baza a 120 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Love Without Hurt: Turn Your Resentful, Angry, or Emotionally Abusive Relationship Into a Compassionate, Loving One

Conținutul cărții:

Un ghid esențial pentru a pune capăt ciclului de resentimente, durere și abuz și pentru a dezvolta o relație de iubire

Sunteți victima unui abuz cronic de furie, verbal sau emoțional? Îți revizuiești constant gândurile și comportamentul pentru a evita să fii rănită sau pusă la pământ de soțul sau iubitul tău? Dacă vă numărați printre cele una din trei femei prinse într-o relație dureroasă, puteți pune capăt abuzului și reconstrui un mediu plin de iubire și compasiune pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră.

În Love Without Hurt, psihoterapeutul Dr. Steven Stosny explică numeroasele forme ale relațiilor abuzive din punct de vedere verbal și emoțional, astfel încât să puteți identifica abuzul și de ce este atât de important să luați măsuri pentru a vă schimba relația - mai ales că, dacă aveți copii, aceștia au devenit victime inocente ale aceluiași abuz. Bazându-se pe tehnicile revoluționare ale taberei sale de antrenament CompassionPower, acest program practic vă arată tehnici de autovindecare pentru a vă ajuta să vă reveniți din durere și abuz, precum și metode prin care partenerul dumneavoastră să își reconfigureze furia, resentimentele și comportamentul abuziv.

Iubește fără să rănești este un ghid esențial pentru a pune capăt ciclului resentimentelor, durerii și abuzurilor și pentru a dezvolta o relație de iubire.