Aceasta este recunoștința: Activities to Help You See the Good That's All Around You

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

This Is Gratitude: Activities to Help You See the Good That's All Around You

Conținutul cărții:

Aceasta este o șansă de a privi mai atent în jurul tău și de a observa ceea ce este deja acolo - de a lăsa recunoștința să îți facă lumea mai luminoasă.

Sugestiile grijulii din acest jurnal ghidat durează doar câteva minute și vă vor schimba perspectiva în mod semnificativ. Fie că ești nou în jurnal sau ai o practică obișnuită de scriere, vei descoperi noi modalități de a aprecia cine ești, de a onora unde ai fost și de a visa la ceea ce urmează.

Aceasta este recunoștința este un cadou grijuliu de autoîngrijire pentru o zi de naștere, pentru Anul Nou sau pur și simplu pentru că. Definește recunoștința în moduri care au o semnificație personală, cu ajutorul unor îndemnuri accesibile, cum ar fi: - Mici răsfățuri, timp de odihnă, o cutie de ceai nou-nouță... aceasta este o listă de moduri mici de a-mi arăta aprecierea față de mine însumi.

- Vreau să îmi ofer o apreciere profundă pentru perseverența mea mai tânără în _____. - Aceasta este o listă de oameni pe care îi cunosc - prieteni, familie, vecini, colegi de muncă - a căror existență contează profund pentru mine.