Agilitate emoțională

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive pentru claritatea sa, învățăturile practice și capacitatea de a îmbunătăți agilitatea emoțională. Mulți cititori au considerat-o transformatoare, îmbunătățindu-le relațiile și bunăstarea personală. Cu toate acestea, există unele critici referitoare la problemele de livrare și la eficiența anumitor metode discutate în carte.

Scriere clară și accesibilă, învățături practice care îmbunătățesc agilitatea emoțională, transformatoare pentru relațiile personale, exemple și studii ilustrative, utilă pentru dezvoltarea personală și parenting, foarte recomandată de mulți cititori.

Unii au primit exemplare deteriorate, câțiva utilizatori au considerat metodele descrise ineficiente sau lipsite de profunzime și există îngrijorări cu privire la claritatea unor concepte, în special despre valori și emoții.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Agilidad Emocional

Conținutul cărții:

Drumul către împlinirea personală și succesul profesional rareori urmează o linie dreaptă.

Ce îi diferențiază pe indivizii care sunt capabili să stăpânească astfel de provocări de cei care rămân pe dinafară? Răspunsul este agilitatea emoțională. Renumitul psiholog Susan David a descoperit că, mai mult decât inteligența, creativitatea sau personalitatea, modul în care ne gestionăm lumea interioară - gândurile și emoțiile - este cel care determină în cele din urmă dacă ne atingem sau nu obiectivele.

Cei agili din punct de vedere emoțional știu să se adapteze circumstanțelor, să acționeze în conformitate cu principiile lor și să facă schimbări mici, dar puternice, care îi pun din nou pe calea creșterii.